預防孩子性早熟有什麼方法 如何防止孩子性早熟
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孩子性早熟有什麼防止的方法嗎,怎麼避免孩子性早熟,避免孩子的性早熟有什麼方法呢,本站小編就來說說吧。
擔心之餘我們不禁會問,那我們該如何預防“性早熟”呢?
1. 科學飲食
很多時候,性早熟是我們一口一口“補”出來的。
就像文首提到的小艾,平時就愛吃葷菜,尤其是一些高熱量的肉類,還喜歡將飲料當水喝。
未發現異常時,家長也沒有重視飲食的合理性,以爲孩子就是胖點也沒什麼,可健康隱患往往就在這樣不經意間埋下了。
《中國居民膳食指南》曾明確指出:
兒童飲食應口味清淡,低脂低鈉,多選瓜果蔬菜,飲奶多飲水,避免高脂、高蛋白以及含糖飲料。
也只有如此,才能保障孩子能獲得全面營養、構建良好的飲食行爲。
2. 多陪孩子運動
當然,不只是要控制攝入,還得鼓勵孩子多運動,避免能量堆積、脂肪過剩,引起肥胖。
而且,至少每半年測量一次身高、體重,確保孩子的BMI(身體質量指數)在正常區間內。
3. 少用塑料製品
除此之外,我們還得注意一些看不見的傷害:
今年上半年,杭州一位8歲女孩發生早熟,經醫生檢查發現,引起早熟的竟然是孩子的塑料飯盒!
這是因爲,塑料飯盒含有的塑化劑和雙酚A類物質,長期接觸會影響內分泌。
而這些有害物質還可能藏在孩子的塑料包書膜、香味橡皮、塑料水杯中……
因此,我們在給孩子買東西時,儘量不要選擇含有雙酚A類的塑料製品,對於文具類,也少買帶有香味的三無產品。
4. 減少電子產品的使用
現在的電子產品越來越多了,很多孩子晚上都是抱着手機入睡。有時孩子睡着了,屏幕還在亮着。
殊不知,在人造光源下暴露的時間過長,也會引起性早熟。
要養成良好的作息習慣,控制好孩子使用電子產品的時間,培養孩子在黑暗中睡眠的習慣。
5. 關注孩子心理狀況
日常生活中,我們很難避免一些“少兒不宜”的畫面鑽進孩子的眼中。
若經常受這些侵襲,會刺激下丘腦垂體神經的反射,甚至會導致發育提前啓動,促進性腺激素分泌,從而誘發性早熟。
因此,我們要時時關注孩子的心理狀況,遇到問題及時疏導。
6. 將藥物放在兒童不能接觸的地方
還有太多時候,早熟只是家長一時大意的結果:
江西南昌,一名3歲男孩偷吃奶奶的更年期藥物,引起性早熟;
江蘇揚州,6歲女童誤食了媽媽藏在抽屜裏的避孕藥,媽媽發現端倪時,孩子胸部已有鴿子蛋大小;
福建福州,2歲女童誤食避孕藥,胸部隆起還來月經……
很多成人藥物中含有激素,若孩子誤食攝入未及時發現,就可能導致性發育提早啓動。
爲了孩子安全着想,家長們最好將藥物類都收在兒童不能接觸的地方,減少本可避免的傷害吧。
孩子作爲一個家庭的希望與未來,有任何閃失我們都承受不起。
爲了孩子的健康,我們能做的唯有尊重發育規律、科學撫育,不讓我們的無知,過早地“催熟”了孩子。
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