dha有副作用嗎？
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Dha是不飽和脂肪酸，人體每天攝取量嚴格。儘管dha有助於智力和視力的發展，但攝入過多會帶來風險，dna的副作用是指攝入過多，對身體的影響，人體脂質過氧化，細胞透明纖維化，神經損傷，器官損傷。因此，dha不能攝取太多，適當攝取對人體有積極影響。
dha有什麼作用:
1、降低早產風險:目前孕婦早產發生率超過10%，早產可能帶來一系列風險和嬰幼兒發展問題。早產兒腦癱的概率是千分之二十九.13，是足月兒的25倍，孕婦懷孕期間，適當補充dna可以有效降低早產的概率。
2、有效增加子宮內胎兒、新生兒的DHA含量:由於胎兒積極吸收DHA運輸，母親在妊娠和哺乳期間體內的DHA含量持續下降，至少相當於非妊娠期的正常值的38%，對胎兒非常不利適當補充優質的DHA有利於母體中的DHA儲備，從而增加胎兒在子宮內對DHA的攝入量和嬰兒出生時的DHA含量。
3、促進大腦發育：醫學研究證明，dha是構成腦神經發育的重要物質。因此，在嬰兒或胎兒時期，適當的dha攝入可以促進大腦的發育，使未來更加聰明健康。
