簡單有效的食療飲品

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簡單有效的食療飲品

板藍根銀花飲

原料:板藍根100克,銀花50克,甘草15克,冰糖適量。

製作:將板藍根、銀花和甘草加適量水煎煮,去渣後加入冰糖。

用法:每服10~20克,每日數次。

功效:清熱涼血解毒,適用於水痘及一切病毒感染所引起的發熱。

綠豆薏仁湯

原料:綠豆100克,生薏仁100克,白糖適量

製作:將綠豆、薏仁加水煮

用法:服用時加白糖適量,代茶飲用。

功效:利水消腫,清熱解毒,解渴清暑,適用於水痘。熱退後即可停服。

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