按摩哪裏排出胃裏的氣

胃部是我們消化各種食物的地方，在日常飲食中如果不注意，就可能導致胃部積食從而脹氣了，我們可以通過按摩的手法使得我們排出胃裏的氣體。那麼，按摩哪裏才能夠排出胃裏的氣呢？不要心急，讓我們帶着疑問，一起往下看，希望能夠幫助大家解開疑惑。

下脘於腹部，距離脾胃很近。中醫有個選穴原則，叫“臨近選章門穴”，意思在病患部位的周圍和附近選穴。

足三裏位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁），由此再往外，斜下方一點，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨連線爲底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點，正是足三裏穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重複10次，可促進胃酸分泌還能止疼。

四縫是消宿食、化積滯的專用穴。四縫是四個穴位的合稱，經外奇穴。分別位於食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關節相交處的橫紋中點。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題，後來證實，成人使用四縫效果也非常好。所以今後只要遇到消化不良的問題，就可以找四縫解決，按摩就行，效果很神奇。

中脘位於胸骨下端和肚臍連線的二分之一處，是治療胃腸疾病中十分重要的穴位。大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重複10次，就能使胃感到舒適。胃痛時用指壓法按摩中脘穴，可以止痛。

胃部脹氣會讓感覺到整個腸胃的不舒服，明明感覺到肚子餓但是胃部卻是漲的，這就是大部分胃脹氣的人所感覺到的。針對這個胃脹氣，我們可以通過按摩的手法去消除這個症狀。如果沒什麼效果，我們需要考慮一下是否是單純的胃脹氣問題了。