腎炎是怎麼引起的

現代社會，人們生活由於生活壓力大，工作壓力大，很容易導致生活不規律，飲食不規律等等不良習慣，造成的後果就是疾病纏身。輕則影響工作、學習、生活；重則危及生命。今天，小編就要來說一說腎炎這一疾病。很多人覺得腎炎和自己完全沾不上邊，但殊不知疾病來的那一刻是毫無徵兆的。我們一起來看看腎炎是怎麼引起的吧。

腎炎是怎麼引起的

1、病毒可以直接侵犯腎組織，也可以以病毒爲抗原引起免疫複合物腎炎。據瞭解，流感病毒、腮腺炎病毒、肝炎病毒、麻疹病毒、水痘病毒等都可以引起腎臟病變。

2、一些細菌也容易導致腎炎細菌感染主要與上呼吸道感染、皮膚感染、猩紅熱等溶血性鏈球菌感染有關，其它的細菌感染如葡萄球菌、肺炎雙球菌、傷寒桿菌、白喉桿菌等也可以引起腎炎。

3、一些寄生蟲、原蟲、生物毒素入、藥物、重金屬、內源性抗原、惡性腫瘤、良性腫瘤等也可以引起不同類型的腎小球腎炎。

如何預防腎炎

1、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於糖尿病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

2、參加有氧運動，適當鍛鍊身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防腎病的發生。

3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防腎病的發生。

4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。

5、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。

所有的疾病跟生活習慣都是息息相關的。所以，在日常生活中，大家務必養成良好的生活習慣，規律飲食，才能更好地遠離疾病。很多時候，人們都認爲疾病離自己還遠着呢，因爲平時並沒有哪裏不舒服，但是，要知道，疾病來的時候並不會提前打招呼，很多疾病都是日積月累下來的後果。所以，每個人都要愛惜自己的身體，遠離病痛。