退燒大量出汗怎麼回事

日常生活中，很多人身體上都會出現不適的情況下，在天氣變化和環境變化的影響下，人的身體也會出現免疫力降低的情況下，很容易就會感冒發燒這些小毛病，遇到發燒的情況，大部分都認爲出個汗就會好了，但是發燒最重要的是散熱，有時候出汗反而不好，退燒大量出汗怎麼回事？發燒後怎麼退燒才最好？

退燒大量出汗怎麼回事

吃了退燒藥以後出汗是正常現象，不要過於擔心，注意多喝水，促進排泄，避免上火，另外平常飲食一定要以清淡爲主，注意保暖，不要着涼。

發燒後怎麼退燒

1、冷敷

在額頭、身上放一塊溼的毛巾，身體其它部位要用被子蓋好了。當毛巾溫度達到體溫時，就換溼冷毛巾，直到退燒。也可將毛巾內包裹冰塊，敷於額頭。

2、補充水分

發燒時，身體會流汗散熱，但是在發高燒時，如果阻止進一步的水分流失，會使身體無法散熱。所有，就需要補充液體，喝多點白開水，促進身體新陳代謝。

3、泡腳

發燒時，可以用40度左右的開水泡腳，能夠促進血液循環，順利幫助降溫，緩解感冒發燒帶來的不適。泡到有點發汗時，會將體內餘熱帶出體外，達到退燒的效果。

4、按摩

腳底有很多穴位，做足部按摩，可以疏通經絡，促進新陳代謝，用生薑片擦拭按摩腳底，有助於退燒。

5、多休息

發燒了要避免勞累，多休息，要躺在牀上，蓋上被子，讓身體出汗。

6、調節室內環境

室內要保持透氣，以幫助身體恢復，但是不要使用通風設備。保持柔和光線，聽輕音樂，使患者心情更加放鬆。

退燒之後出汗是正常情況，很多人都認爲發燒就要出汗，出過汗自然就退燒了，所以很多人選擇用捂的方法退燒，想法是對的，但是方法不對。發燒後需要看發燒的溫度有多高，才能做出相應的退燒辦法，低燒就利用物理降溫的方法，高燒就需要吃藥退燒，不要和病毒對抗，身體纔是最重要的。