大人長熱痱怎麼辦

長熱痱是夏天常見的一種表現病症，主要發生是在新生兒身上。現在有的大人也出現了背部長痱子的情況，讓人很是難受。大人長熱痱的情況跟小孩子是不同的，大人長熱痱更多的是流汗所致。那麼，大人長熱痱怎麼辦？

大人長熱痱怎麼辦

痱子的形成是由於夏季氣溫高，人體通過出汗和汗液蒸發來散發熱量，如果汗液分泌過多，或是空氣的溼度過大而環境又不通風時，汗液不能及時蒸發而滯留在皮膚表面，就會使皮膚的角質層浸漬，變軟，堵塞汗孔。汗孔被堵塞後，這就是痱子。 防治痱子要注意室內通風，保持環境涼爽，減少出汗，並使出汗後汗液能夠很快蒸發；還要勤洗溫水澡，洗完澡後立即揩乾，搽痱子粉。在洗澡水中加入花露水，對痱子也有一定防治作用。

飲食對於防治痱子非常重要，使用食療方法對痱子有很好的防治作用。

1，夏日裏盛產西瓜。西瓜不僅有清熱解暑的作用，還可以預防痱子的發生。將西瓜皮洗淨切片熬湯，或製作成菜餚，長期食用良好的效果。

2，苦瓜能增進食欲，清熱解暑，多吃苦瓜。

3，綠豆，赤豆，黑豆，在一起熬煮成湯，中醫稱爲“三豆湯”。三豆湯有清熱解毒。

在夏天的時候，需要注意身體的清潔，特別是對愛流汗的部位進行清潔，像背部，腋下，脖子等部位，需要常清洗。對於喜歡流汗的人來說，適當備一些爽身粉是很有必要的，外出時在頭部、脖子、背部、腋下適當擦一些爽身粉。