大姨媽下不來怎麼辦

大姨媽每個月準時造訪並且顏色正常是女性身體健康的一種表現，日常若是出現了月經不調的症狀，要檢查下女性朋友是不是患有一些不易察覺的婦科疾病了。月經不調會導致身體不適，嚴重影響患者生活和工作。月經不調症狀有很多，其中大姨媽該來卻下不來是比較痛苦也比較嚴重的病情。那麼，大姨媽下不來怎麼辦？

大姨媽下不來怎麼辦

對於表現爲肚子脹月經下不來的女性來說，服用中藥調理是最好的辦法。中醫認爲，女性的肚子脹月經下不來主要是因爲肝氣鬱結、氣滯血瘀、宮寒等因素導致的。在治療時可以辨證選用具有疏肝解鬱、活血化瘀、暖宮散寒等作用的藥物，不僅能緩解各種不適症狀，有效調理體質，促使月經恢復正常，還不會有任何副作用。

放鬆精神狀態，有些女性肚子脹月經下不來是因爲精神壓力太大導致的，比如在平時過度緊張或者生氣，都會導致月經受到影響，因此在治療肚子脹月經下不來等症狀時就要注意調整精神狀態，平時儘量保證精神狀態放鬆、穩定。

大姨媽下不來吃什麼好

如果女性朋友的月經週期不太正常，月經遲遲下不來的話，大家就可以適當的喝一些紅棗桂圓紅糖水來進行改善。紅棗，桂圓和紅糖，對女性朋友的身體都有着非常好的作用。而且這些食物都是屬於暖性的食物，用來催經效果是非常不錯的。

其實想要催經的話，不用說每時每刻都喝紅糖水。這樣的話，肯定會讓人覺得膩煩的。大家也可以適當的多喝一些熱水，在不想喝的時候也可以把杯子給蓋好，然後放在小腹處。暖暖小腹，這樣對於催經也是非常有幫助的。

月經不調需要及時就醫，不管是腹痛嚴重還是月經下不來都應該引起重視，女性健康的月經循環是身體健康的保障，出現了異常會嚴重影響身體健康和日常生活。月經提前一週開始可以適當的做好保暖，多喝溫開水，忌生冷，嚴重時可以看中醫調理。