拉肚子瀉火怎麼辦
本文已影響1.64W人
很多人認爲只要一拉肚子就是在瀉火，其實這樣的說法不太正確，每個人拉肚子的原因不同，所以說不一定拉肚子就可以起到瀉火的作用，那麼拉肚子瀉火怎麼辦呢？
有的人屬於寒性體質，腸胃本來就弱，所以不適合吃一些寒冷刺激的食物。如果如果肝火旺盛腸胃火氣大的話，飲用綠豆湯可以降火，但是對於寒涼體質的人來說反而適得其反，長期下去對於腸胃是一大損害。所以說吃一些可以導致拉肚子的食物並不一定適合所有人。
拉肚子初期吃什麼？
在拉肚子的初期，可以選擇一些比較好消化的食物，一般流質飲食比較好，比如說米湯米粉或者是肉湯等等，等拉肚子的狀態好一點，可以吃半流食，比如說白米粥，麪包。但一定不要喝牛奶，因爲牛奶會導致拉肚子的情況加重。拉肚子期間一定要注意少吃多餐，食物最好不要吃過於寒冷的，以免引起腸蠕動加快。
慢性拉肚子怎麼辦？
慢性拉肚子的病人持續時間比較長，而且對身體的營養會大量損失，這個時候最好補充營養，吃一些對腸胃刺激比較小的食物，比如說麪包麪條，蛋類。肉類的食物可以吃肌肉瘦肉。肉食最好做的比較軟嫩一些這樣容易消化。一些蔬菜瓜類的食物最好煮熟煮透食用。
