鼻炎睡覺不通氣怎麼辦
本文已影響1.96W人
本文已影響1.96W人
很多人都可能會因爲感冒或者其他問題,導致出現鼻炎。尤其是在秋冬季節,是很有可能導致鼻炎復發,晚上睡覺的時候,就可能會出現鼻子堵塞不通氣的情況,影響自己的睡眠質量,可以說每一個鼻炎患者都或多或少會遇到這種情況,那鼻炎睡覺不通氣怎麼辦呢?
因爲睡覺的時候,人們平躺,加上鼻炎,所以很容易出現睡覺時鼻子不通氣的情況。遇到這樣的情況,可以通過這樣幾種方法,緩解鼻子堵塞情況。
方法一:使用熱水袋敷。可以使用熱水袋敷,在自己的膝蓋以及兩處肋骨的地方都需要熱敷,還有就是熱敷後背,這樣可以保證鼻子通氣,因爲很有可能是自己着涼導致的鼻子堵塞。
方法二:使用生薑。如果家中有生薑的話,需要切成小條的形狀,然後塞入鼻孔內,這樣就能保證鼻子同期,因爲生薑是可以驅寒的,可以對呼吸有興奮的效果,從而減輕鼻子堵塞。
方法三:使用薄荷油。還可以使用少量的薄荷油,抹在自己的上嘴脣上,這樣只需要片刻的時間,就可以保證鼻子通氣,主要是因爲薄荷油的特殊氣味,會有助於鼻子通暢。
對現在鼻炎患者而言,在生活中也需要做好護理,不僅在飲食上需要做好營養全面,多吃一些富含維生素的蔬菜和水果,像是蘋果,胡蘿蔔,以及青菜等,還有就是擁有好的生活習慣,避免熬夜以及過度的勞累,注意身體鍛鍊,增強自己的抵抗力,纔能有效避免鼻炎復發。
鼻炎睡覺時鼻塞怎麼辦
新生兒鼻子不通氣有鼻涕怎麼辦
晚上睡覺鼻子不通氣是什麼原因 睡覺鼻子不通氣怎麼辦
一歲寶寶鼻子不通氣流鼻涕怎麼辦
嬰兒老感覺鼻子不通氣爲啥
鼻炎睡覺鼻塞怎麼辦
孕婦鼻炎不好呼吸影響睡覺怎麼辦呢
鼻子不通氣怎麼辦
【寶寶睡覺鼻子不通氣怎麼辦】 小孩晚上睡覺鼻子不通氣怎麼辦 寶寶晚上睡覺鼻子不通氣怎麼辦
鼻子不通氣是鼻炎嗎
寶寶鼻子裏有鼻屎不通氣怎麼辦
嬰兒鼻子裏有鼻涕不通氣怎麼辦
四個月寶寶晚上睡覺鼻子不通怎麼辦
鼻竇炎睡覺鼻塞怎麼辦
嬰兒鼻子不通氣黏鼻屎怎麼疏通
鼻炎不通氣小妙招
鼻子流鼻涕不通氣怎麼辦
感冒鼻塞不通氣怎麼辦
寶寶感冒流鼻涕鼻子不通氣怎麼辦
一歲半寶寶晚上睡覺鼻子不通怎麼辦