腸胃感冒能不能吃藍莓

感冒是生活中常見而多發的小毛病。感冒的類型也很多，比如胃腸型感冒、病毒感冒和風寒風熱感冒等。輕微的感冒不必吃藥，可以自愈，但過於嚴重的感冒也可能會威脅人的生命，需警惕。那麼，腸胃感冒能不能吃藍莓？

可以吃藍莓。胃腸型感冒指的是病毒入侵人體後，主要侵犯腸胃系統，從而誘發腹瀉、噁心和嘔吐等一系列腸胃症狀的一種感冒。得了胃腸型感冒的患者往往食慾不佳，也容易脫水，因此應多喝水，飲食清淡。胃腸型感冒患者可多吃蔬果，而藍莓的維生素及水分含量豐富，適合此類感冒患者吃，有利於身體恢復。

不過，由於胃腸型感冒會使腸胃的消化功能降低。在發病早期，患者嘔吐較爲嚴重時，應適當節食，可暫時停止或減少進食，採用靜脈輸液來補充營養。待腸胃功能恢復後，再吃些清淡好消化的食物，比如藍莓、蘋果和香蕉等新鮮蔬果、稀粥和麪條等。女性要避免食用辛辣、冰冷、油膩和刺激的食物。

在感冒期間，儘量在室內多休息，保持房間的空氣流通，少去人多的場合，外出時佩戴口罩。根據氣溫變化及時增減衣物，體力消耗不要過大。