喝牛奶能不能吃香蕉
本文已影響1.21W人
食物的種類非常繁多，食物與食物之間也存在着適宜與不適宜同吃的問題。很多對身體有益且營養豐富的食物在與另一種食物同吃的時候，就會產生一些有害於健康的物質，因此要特別注意。那麼喝牛奶能不能吃香蕉？
其實喝牛奶是可以吃香蕉的，兩者並不會產生不利的影響。但是不能在空腹的情況下吃，因爲空腹喝牛奶吃香蕉的話，容易引起腹瀉，且對牛奶的吸收也是不利的。在生活中，喝牛奶是不能吃酸性水果的；喝牛奶不能喝果汁，也不能吃巧克力，這些食物與牛奶同吃對健康會有不利的影響。因此，在生活中要留意一下忌與牛奶同吃的食物，以免影響健康。
喝牛奶之所以可以吃香蕉，是因爲香蕉和牛奶都具有非常豐富的營養，其中鈣、鉀、鋅等微量元素的含量非常高，維生素C的含量也非常豐富，因此喝牛奶吃香蕉並不會出現中毒的現象，但是並不贊成養成喝牛奶吃香蕉的習慣，因爲水果中所含的果酸和維生素C是非常豐富的，牛奶中富含鈣離子，兩種食物同吃，容易流失維生素和鈣，單獨吃會更加有營養。
