咳嗽能不能吃小米
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在咳嗽的時候吃對的食物能夠讓咳嗽緩解，但是，選擇的食物不對則會讓咳嗽變得更爲嚴重，所以，有很多咳嗽人羣在選擇飲食的時候都會特別注意，而小米作爲營養較爲豐富的一種食物，自然咳嗽患者也關注它的情況，那麼，咳嗽能不能吃小米？
咳嗽一般都是因爲呼吸道疾病所導致的一種症狀，而這種情況下所需要選擇的食物都是清淡的，小米粥恰好就是清淡的飲食，所以，在咳嗽的時候吃小米並不會導致咳嗽嚴重，而且，它在針對一些咳嗽問題上還有意想不到的效果呢。
如果是感染性疾病所引發的咳嗽問題，它裏面的維生素、碳水化合物、氨基酸以及脂肪等等都很豐富，而且，它容易消化，吸收也比較好，所以，在緩解問題上效果也很不錯；如果是佔位性的咳嗽問題，吃小米粥則能夠起到護胃效果，也能夠幫助氣血生化。
所以，在遇上咳嗽問題的時候適當做點小米粥吃是可以的，當然，爲了確保小米粥的療效，大家在做小米粥的時候也可以加入一些其他的能夠緩解咳嗽的成分在裏面，從而讓自己的咳嗽可以好得更快一些。
