宮縮前幾天有什麼徵兆

宮縮就是子宮肌肉收縮，一般宮縮出現，孕婦就會出現腹部硬脹，一陣一陣陣痛和腰痠的現象。在懷孕期間的最後幾個月，很多孕婦都會出現宮縮現象，那麼宮縮前幾天有什麼徵兆？

宮縮又分爲真性宮縮和假性宮縮。假性宮縮出現的時間會比較短，力度沒有那麼強，出現的部位只是在子宮的下部一段時間就會消失，有的孕婦是在懷孕6周後就會出現假性宮縮，有的孕婦是孕中期纔會感受到或者是產前的幾個星期才感受到的宮縮，而這種宮縮就稱爲假性宮縮，這種宮縮的規律性不強，如果孕婦的作息不正常，也會出現假性宮縮。

另外一種是真性宮縮，真性宮縮一般是在分娩前纔會出現的，子宮會出現明顯的收縮，有規律的腹部脹痛，越臨近分娩那麼宮縮的規律就會越強，基本上是3~5分鐘就會出現一次，而且疼痛感是非常重的，真性宮縮出現之前，一般會在胎兒劇烈的胎動過後。宮縮出現前孕婦會感覺到腹部下墜，有尿急，腹部腫脹和腰痠的感覺。如果出現宮縮非常的疼，而且伴隨有見紅和破水，那就是要生產的預兆。

孕婦在臨產前出現宮縮是無法避免的，如果非常的痛的話，可以通過聽一些舒緩的音樂來緩解心情，減輕疼痛和做一些輔助的運動。