43歲爲什麼鬍子變白了
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鬍子對許多愛美的男士來說是很重要的，代表着男士的魅力，但有一些男士年紀輕輕鬍子就變白了，讓許多愛美的男士很煩惱，那麼，鬍子變白的原因是什麼呢？
1、精神因素。如果平時精神總是緊繃，而且憂愁傷感，經常感到焦慮不安，恐慌驚嚇等都會造成鬍子變白，且不良的精神因素會造成供應毛髮營養的血管發生變化，影響黑色素的形成，所以就變白了。
2、營養失調。缺少蛋白質嚴重，營養不良，會長白鬍子。此外，鬍子色素顆粒的顏色往往和它所含的金屬有關，而黑鬍子中的色素顆粒含銅鐵等元素，如果缺少了這些元素，就容易出現白鬍子。
3、可能患上了一些慢性疾病。出現白鬍子，有可能患上了傷寒、內分泌障礙、甲狀腺功能亢進等慢性疾病。
鬍子變白了，不要太過於恐慌，平時要注意緩解壓力，且多吃一些富含優質蛋白維生素的食物，比如鮮魚、牛奶、黑芝麻等，平時堅持體育鍛煉，增強體質，因爲運動量不足身體的血液循環就會變差，這樣黑色素細胞也沒有辦法正常運作，所以男性在工作下班回家的時候可以提前一個車站下車，慢慢散步回家，每天散步15分鐘，有空的時候活動筋骨就可以讓鬍鬚發白情況得到改善。
