轉陰慢的人有什麼特點 轉陰就是徹底康復了嗎

新冠陽性後，每個人康復的時間是不同，和個人體質有關，不過，轉陰慢的人有時候會有一些共同點，那麼，轉陰慢的人有什麼特點？轉陰就是徹底康復了嗎？下面本站小編就帶來介紹。

轉陰慢的人有什麼特點

容易症狀加重、轉陰慢的人有5大特點：

首先，在生活中通常有三點突出表現：焦慮失眠;胃口不好;大便不通暢。若解決了這三個問題，恢復效果就完全不一樣。

此外，從人羣特點來看，肥胖者，代謝慢，轉陰亦慢;而年紀大、基礎病多的患者，轉陰相對也較慢。因此建議市民注意健康瘦身，平時注意治療基礎病，尤其要控制血壓、血糖。

居家抗疫，在不同時期有不同的防護重點。

第一階段，是做好防護，抵禦外邪入侵。此時不僅要戴口罩、勤洗手，從外回家後，還要清潔鼻腔、口腔，吃東西前要漱口。

第二階段，如果發現外邪入侵，感染了病毒，那麼此時重點是希望身體被“動員”起來，加大排毒能力。此時需要充足的睡眠，不要熬夜，睡眠好了身體才能更快恢復。另外要保持健康飲食，一定要大便通暢。如果胃腸功能不好、睡眠不好，症狀就容易加重，轉陰的時間就會比較長。

第三階段是恢復康復階段。此時要注重調理脾腎，尤其是老年人，要用扶正的方法，補脾補腎。

轉陰就是徹底康復了嗎

專家指出，新冠轉陰並不意味着我們和病毒的戰鬥結束了，轉陰後，還是要注意一些事項。首先，常規的防護措施還是要繼續做到，包括佩戴口罩、勤洗手、開窗通風等。其次，要保持良好的生活方式，每天要勞逸結合，適當鍛鍊，鍛鍊也要循序漸進。同時，飲食上也要注意營養均衡。

剛剛轉陰後，身體其實進入了一個相對的脆弱期，在飲食起居上有一些需要注意的問題。

經過了幾天的發燒、咽喉疼痛、渾身不舒服，有的人還有腹瀉腹脹症狀以後，是不是可以好好補一補?北京中醫醫院院長劉清泉表示，還是建議大家不要在這個時候去大吃大喝、吃一些特別多油脂的、肥甘厚味的東西。這樣不單對基本的康復不好，而且可能會出現一些問題。這個時候飲食要清淡，但是不能沒有營養，光喝稀湯寡水肯定不行，要有足夠的蛋白質，比如吃雞蛋，喝牛奶，多吃蔬菜、水果，保證體力的恢復。另外，生活節奏和工作節奏都要放得稍微緩一點，經過疾病以後，可能好多工作停下來了沒有完成，這時千萬不要再去熬夜加班，儘量用正常的、稍微鬆的節奏完成工作。

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