專家解讀轉陰後爲什麼總覺得累 轉陰後有哪些注意事項
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很多人在陽轉陰之後,時常會覺得累,這都表明身體還沒有恢復到最佳的狀態,轉陰後身體要兩到三週才能恢復。那麼轉陰後爲什麼總覺得累?轉陰後有哪些注意事項?下面本站小編帶來介紹。
北京大學人民醫院感染科主任高燕表示,雖然這個病人燒也退了,抗原也轉陰了,但是其實人體整個體力的恢復、功能的恢復確實還是需要一個時間,大概需要2~3周,慢慢會恢復的,這個時候我覺得不用太焦慮。尤其對於這些急性病都是病來如山倒,病去如抽絲,其實就是這個道理,所以它跟慢性病的特點確實是不太一樣。
這段時間的話適當地注意休息,適當地加強營養,促進它的恢復,讓你儘快地能夠迴歸完全正常的狀態。
我們要適量運動,但是不能劇烈運動。適量的運動是有利於我們的恢復的,過度的運動不但不能夠恢復,有可能還出現一些其他的問題。當然隨着你的體溫正常以後,有點咳嗽,有點渾身疲乏,你的運動量,以你平時運動量的1/3,我估計就夠了,或者你自己感覺到身上有點熱了,身上稍微有點泛熱了就可以了。
我還是建議你用最低的這種運動量運動,這些運動都是根據你個人的一些日常的運動習慣,不超過你平時的1/3,逐漸增長就可以了。
新冠轉陰即既往感染新型冠狀病毒的患者,經治療後核酸檢測或抗原轉陰性。如果患者連續兩次新型冠狀病毒核酸檢測或抗原陰性,可以考慮出院。出院後需要注意健康監測、定期複查、積極防護等。
1、健康監測:既往感染新型冠狀病毒的患者經治療後核酸檢測或抗原轉陰性,還需密切監測生命體徵及臨牀症狀,做好健康監測;
2、定期複查:如果是新型冠狀病毒感染的重症患者,肺部陰影可能仍然沒有完全吸收,或者遺留不同程度的肺纖維化改變,仍有呼吸道症狀,如咳嗽、胸悶、喘息、乏力等。需要繼續進行康復治療,並做好動態隨訪,定期進行胸部CT檢查、肺功能檢查等;
3、積極防護:當患者出院後仍然要做好個人防護,堅持戴好口罩、勤洗手,加強手衛生,注意社交距離,儘量避免參加聚集活動。
除了以上注意事項外,如果既往感染新型冠狀病毒的患者經治療後檢查結果轉陰性,同時還合併有基礎疾病,如高血壓、糖尿病、冠心病等,同樣應該繼續堅持針對原有疾病的治療。
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