抑鬱症患者經常會說什麼話 哪些人羣抑鬱症高風險人羣

隨着有關抑鬱症新聞的頻發，人們對於抑鬱症有了更多的瞭解，抑鬱症對人的身心影響是非常大的，抑鬱症也有其高發人羣，受多種因素的影響，患有抑鬱症的人羣可能經常會說某類話，那麼，抑鬱症患者經常會受什麼話？哪些人是抑鬱症高發人羣？下面本站小編就來說說。

抑鬱症患者經常會說什麼話

第一句話就是：我什麼也做不了。心理學家指出，有抑鬱傾向的人，喜歡不斷的自我否定，產生無價值感，遇到事情就會很自責，做好一件事也不會有很大的愉悅心情，這就需要注意調整了。

第二句話：都是我的錯。一般人遇到糟糕的事情會下意識的視爲外因，但是有抑鬱傾向的人們會覺得這是自己的一些問題，會把很多事情歸結爲內因，是嚴重的自卑心理，和消極情緒導致的。

第三句話：我感覺內心很空虛。很多人都會有內心空虛的感覺，但是那只是暫時的，一旦有新鮮的事物，就會立馬活躍，有抑鬱傾向的人則會長久保持這樣的心態，需要別人的開導和陪伴。

最後一句話是：如果我死了，一切都會過去的。這句話很多人會覺得是開玩笑的，其實對於抑鬱症患者來說，這就是他們真實內心的認知，他們會覺得自己是社會的負擔，會覺得自己是多餘的。

抑鬱症高風險人羣

如果存在以下幾種情況，一定要引起注意，不讓抑鬱情緒有機可乘。

1.曾經有過抑鬱症，第二次發作的風險是50%，第三次達70%;

2.家族中有抑鬱症患者;

3.發生明顯的應激性生活事件，比如家裏出了大事;

4.社會支持比較差，有困難、壓力時，沒人支持和幫助;

5.以前有過焦慮發作，也容易抑鬱;

6.女性在分娩前後，尤其是產後會出現比較明顯的抑鬱;

7.長期喝酒的人很容易出現抑鬱情緒;

8.有慢性病或嚴重軀體疾病也會導致明顯抑鬱;

9.單身的人、老人、女性、經濟比較差的人，都是抑鬱症高危人羣。女性患抑鬱症的風險是男性的兩倍以上。

抑鬱症怎麼治療

目前，抑鬱症的治療主要有藥物治療和心理治療，就藥物治療而言，需要在醫生的指導下，選對抗抑鬱藥物，用對藥物，對有明顯心理社會因素作用的抑鬱症患者，在藥物治療的同時常需合併心理治療。

1.藥物治療

目前臨牀上一線的抗抑鬱藥主要包括選擇性 5- 羥色胺再攝取抑制劑(SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭);5- 羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀);去甲腎上腺素和特異性 5- 羥色胺能抗抑鬱藥(NaSSA，代表藥物米氮平)等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱藥和單胺氧化酶抑制劑由於不良反應較大，應用明顯減少。

2.電抽搐(電休克)治療

有嚴重消極自殺企圖的患者及使用抗抑鬱藥治療無效的抑鬱症患者可採用電抽搐治療，見效快，療效好，6~10 次爲一療程。電抽搐治療後仍需用藥物維持治療。

3.心理治療

心理治療對所有抑鬱症病人是有幫助的，最適用於輕度抑鬱症、抑鬱症緩解期及慢性抑鬱症的病人。認知治療、行爲治療、人際心理治療、婚姻及家庭治療等一系列的心理治療技術，幫助患者識別和改變認知曲解，矯正患者適應不良性行爲，改善患者人際交往能力和心理適應功能，提高患者的家庭和婚姻生活的滿意度，從而減輕或緩解患者的抑鬱症狀，提高患者解決問題的能力和應對處理應激的能力，促進其康復，預防復發。

4.中藥治療

對輕度抑鬱症和抑鬱症緩解期的調理可能是有幫助的。

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