肺癌是我國死亡率最高的癌症 哪些因素會導致肺癌發生
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每年疾病死亡率最高的是肺癌,空氣質量每況愈下,吸菸以及吸二手菸,甲醛超標,炒菜油煙,都會對肺有影響。那麼哪些因素會導致肺癌發生?下面本站小編帶來介紹。
肺癌是我國死亡率最高的癌症,據統計,2020年,中國每100個新發癌症病例中,就有18人是肺癌;每100個因癌症失去生命的中國人中,就有23人是肺癌所致。
我國是肺癌高發國家,第一誘因就是吸菸和被動吸菸,其他因素還有裝修污染、廚房油煙、室外空氣污染等等。
目前最常用的篩查手段是肺部低劑量螺旋CT檢查,而不是X光胸片!
2015年中華醫學會放射學分會心胸學組發佈的“低劑量螺旋CT肺癌篩查專家共識”建議中,建議以下高危人羣定期複查肺部低劑量螺旋CT:
(1)年齡50-75歲;
(2)至少合併以下一項危險因素:
①吸菸≥20包年(每日吸菸包數*吸菸年數。如:每天2包煙,累計吸菸10年,即爲2*10=20包年。或者每天10包煙,累計吸菸2年,即爲10*2=20包年),其中也包括曾經吸菸,但戒菸時間不足15 年者;
②被動吸菸者;
③有職業暴露史(石棉、鈹、鈾、氡等接觸者);
④有惡性腫瘤病史或肺癌家族史;
⑤有慢性阻塞性肺部疾病或瀰漫性肺纖維化病史。
導致肺癌的因素總的來說有兩方面,一種是有害氣體,另一種是情緒。首先抽菸或被動吸菸,煙氣會通過呼吸道進入我們的肺,空氣中的污染分子,做飯時的油煙氣,都能通過呼吸進入我們的肺;另外從心理角度來說,長期處於愛生氣的壞情緒下,也容易引起腫瘤的發生機率。
肺癌該如何預防呢?
1、吸菸人羣應當戒菸,避免在公共場合吸菸;被動吸菸人羣應避免暴露於菸草煙霧環境,同時勸阻周邊的人吸菸。
2、有慢性阻塞性肺疾病的患者,應該進行規律的診療;有慢性阻塞性肺疾病發病高危因素的人羣,也應該定期篩查,及時預防。
3、有職業暴露風險的人羣,應該按照職業規範穿戴防護裝置(如防毒面罩、呼吸器、手套等)、做好防護措施。
4、需要經常烹調的人羣,比如廚師、家庭主婦/夫,可以嘗試改變烹調方式,選擇一些油煙較少的烹調方式,而非爆炒、油炸。同時,可以選擇吸力及過濾性更好的油煙機,避免長期在廚房被煙熏火燎。
5、當空氣污染嚴重時,儘量避免出行,或佩戴日常防護型口罩出行,但要注意的是,我們應該選擇符合國家標準的防護口罩,而非一些裝飾性口罩。
6、有肺癌家族史和遺傳易感因素的人羣,應該進行定期的肺癌篩查。
7、進行適量的運動,多項研究表明,合理的運動可以降低肺癌發病風險,相較於低運動水平的人,高運動水平的人肺癌發病風險更低。
8、新鮮蔬菜和水果是肺癌的保護因素,同樣有研究表明,無論是吸菸人羣還是普通人羣,高蔬菜攝入量和高水果攝入量均能有效降低肺癌發病率。
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