正常人一年內感冒多少次算正常 一年到頭從不感冒是好事嗎

在季節轉換的時候，由於溫差大，很容易就感冒了，但是有些人一年到頭從來不感冒，認爲身體很健康，那麼，正常人一年內感冒多少次算正常？一年到頭從不感冒是好事嗎？下面本站小編就帶來介紹。

正常人一年內感冒多少次算正常

對此問題實際是沒有準確答案的，也不存在不感冒就激發不了免疫力的說法。我們最提倡的仍然是養成良好衛生習慣，最好一直都不感冒，纔是最健康的身體狀態。但一般來說，體質正常的成年人一年常見的會感冒2-3次，體質較弱者可能會達到4-5次。易患感冒也不代表這個人就存在免疫力低下，有可能只是對於呼吸系統病原感染的抵抗力較低。如果一年感冒不超過10次，都可以算正常。

一年到頭從不感冒是好事嗎

不是壞事，但從某些角度來看也不一定是好事。爲什麼這麼說，難道感冒也是好事?其實啊，感冒雖然會讓人難受，但換種角度感冒就像是給免疫力進行鍛鍊，每經歷一次，免疫系統就會變得更強大。當病毒入侵人體時，它可以激活免疫系統，不斷抗爭，最終消滅細胞，自己也得到提升。所以那些一年到頭從不感冒的人，免疫系統得不到刺激。如果按照這個角度看，偶爾感冒算得上“塞翁失馬”了。

人體的免疫力想要提高，需要適當的刺激，而刺激就來源於細菌和病毒，也就是說，感冒生病可以讓你的免疫力一定程度上得到增強。這一點其實很好理解，就像溫室中的花朵，沒有經受過風吹雨打，一旦轉變環境就會枯萎，而生長在野外的花花草草，通常生命力十分頑強。

當然，這並不是讓你故意感冒生病，一般情況下，一年感冒三四次都是正常的，不會對身體有壞的影響，但是如果你感冒很頻繁，基本上隔一兩個月就要感冒一次，說明免疫力比較低，要重視起來，想辦法提高免疫力。

感冒不是什麼大問題，偶爾感冒一次、兩次能幫助你提高免疫力，但是如果頻繁感冒就要注意了，說明身體素質不好免疫力低下，要及時調理身體，減少生病。

對於感冒的預防還是要引起重視，以不患感冒爲最終目標去努力防範。尤其在新冠疫情還未完全控制住的當下，注重咳嗽禮儀，記得戴口罩勤洗手，不去人員密集區域，是對各種呼吸道傳染病都有顯著效果的預防方式。

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