兒童抑鬱症怎麼治療 兒童抑鬱症治療方法

兒童抑鬱症的治療需要孩子和家長的雙方配合纔可以完成，面對抑鬱的孩子，父母是需要作出很多改變積極配合孩子治療，那麼兒童抑鬱症怎麼治療？下面本站小編帶來介紹。

兒童抑鬱症治療方法

很多父母都覺得，保證孩子的幸福是自己的責任。所以當孩子出現抑鬱症狀的時候，家長也許會覺得內疚、焦躁、和沮喪。當孩子已經抑鬱了，糾結於原因或者自責內疚，都不如鎮靜的接受現實從而積極配合孩子的治療來的緊要。

1. 如果孩子不得不吃藥，家長要確保孩子按時吃藥，還要幫助孩子進行健康飲食。

2. 努力使孩子始終處於活躍狀態。研究表明，運動和體育活動可以減輕抑鬱症狀。可以儘量把騎自行車或者散步作爲家庭日常規範。

3. 給孩子儘可能多的愛和支持。不斷的提醒孩子，家長永遠都在陪着他們並且希望聽到他們的聲音，即使他們要說的是不愉快的事情。或許年幼的孩子無法理解或者相信家長所說的這些，但是堅持對他們傳遞這樣的消息非常重要。

4. 家長要接受現實，不要和孩子說“振作一點”之類鼓勵的話。其實孩子都想振作，但是他們自身已沒有這個能力。家長要提醒自己，孩子不願意起牀，無法完成家務或者作業，不是因爲他們懶散故意拖延。孩子只是沒有足夠的心理能量去做好那些事。家長要堅持表揚和讚賞孩子做的任何一點進步。

5. 密切注意孩子的各種言行信號。比如自殘的傾向或者行爲。如果孩子對家長、朋友、或者任何人談論自殺，開始把自己的東西送給別人，或者經常提及死亡等，那麼家長需要立刻尋求專業人士的幫助。

兒童抑鬱症的病因

兒童期抑鬱症，並不是由單一事件或者原因引起的，而是由很多因素結合在一起導致的。環境的因素，比如重大生活事件(轉學、父母早亡、搬家等)，家族史(酗酒、家暴、吸毒等)，父母養育(身體、情感、性的虐待等)，兒童身體長期疾病，還有腦部病變等(如大腦神經遞質水平的降低抑制了感受快樂的能力)。

兒童抑鬱症怎麼治療？

所以父母需要做的：

一是

改變過去對孩子的控制，給孩子百分百的自由，無論孩子表現如何都不評判。

二是

鼓勵孩子表達出對父母的憤怒，讓孩子感受到父母能夠承受，且願意反省。

如果孩子尚小，可以鼓勵孩子用肢體表達，比如父母可以拿個枕頭放在身上，鼓勵孩子打父母。

當孩子呈現出退行行爲，比如整天睡覺，暴怒、喊叫、罵人，這些都是值得慶幸的療愈信號。這些信號表示孩子的心靈內部正在進行疏通和恢復。

重要的是父母不要心生疑慮，或者恐懼孩子的退行，以平常心甚至慈悲心對待即可。就好比你看到一個剛做完手術的人整天躺着不動，甚至疼得大喊大叫，你不會覺得奇怪，也不會對他生氣。

孩子心靈的康復也是“一場大手術”，需要父母以慈悲和耐心待之。

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