寶寶一到夏天就拉肚子怎麼回事 夏天拉肚子怎麼辦2018
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不少寶寶在熱天特別容易出現拉肚子的情況,爲什麼一到夏天拉肚子的現象會變多呢?是什麼原因導致的?夏天拉肚子怎麼辦有什麼辦法緩解,那種情況稱之爲腹瀉。
飲食貪涼 天氣炎熱,這個時候很多人爲了緩解悶熱的感覺比較喜歡吃冰涼的食物來解暑,如冰淇淋、冰西瓜、冷飲等,雖然這些食物能夠緩解一時的不適,也容易造成腸胃不適,引起腹瀉情況的出現;
天熱的時候喝大量的冷飲,會沖淡胃酸,降低胃腸道的抵抗力,導致由口進入體內的病原體不能被胃酸殺死,最終引起腹瀉;
此外,冷飲還會使得胃粘膜的血管收縮,導致胃酸分泌減少,引發腹瀉。
飲食不潔 天氣很熱的時候,食物容易變質滋生細菌,這時如果我們吃了一些被致病菌污染導致變質的食物之後,就會出現拉肚子的情況,大便呈水樣,而且排出量也比較大,容易造成電解質紊亂。
有的人可能一天排便一到三次,有的人可能一週只排便三次,在這個範圍內都認爲是比較正常的,這種大便含水量在60%~80%。
如果糞便特別稀薄,超過正常的含水量,或次數大於每天3次,排便的量超過每天200克時,可定義爲腹瀉。
喝酸奶 發酵型酸奶中含有乳酸,能夠很好地調節胃腸能力; 酸奶不能空腹喝,飯後一小時飲用是最好的,大概一到兩天腹瀉症狀就會消失。
吃洋蔥 洋蔥中含有的一種油脂性揮發物能夠抗寒,可以有效抵禦細菌病毒,還能起到很好的殺菌效果;
洋蔥辛辣的氣味能促進胃腸裏的消化腺分泌,提高腸動力,加快細菌、病毒的排出。但是洋蔥是刺激性食物不能夠多吃。
飲陳醋 如果是細菌引起的拉肚子,可以喝點老陳醋,因爲陳醋有很好的殺菌止瀉效果,能夠有效緩解腹瀉。
生薑止瀉 如果是吃了冷的東西導致的腹瀉,就要吃些暖脾止瀉的食物,煮生薑水喝下就是不錯的選擇。
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