預防寶寶中暑的日常方法2018 預防寶寶中暑什麼菜好
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其實在夏天中暑是預防勝於治療的，下面本站的小編就帶來：預防寶寶中暑的日常方法2018 預防寶寶中暑什麼菜好。
飲食清淡易消化爲主
炎炎夏日當中，預防寶寶中暑防患於未然纔是最好的應對之策，荷葉冬瓜湯、西瓜番茄粥、瓜皮(西瓜皮內側白綠色的西瓜翠衣)荷葉湯、冬瓜子排骨湯、綠豆百合粥等等都是適合暑天的菜餚 。金銀花、麥門冬、枇杷葉、蘆根、竹葉等等中藥材，都可以煮水飲用，清熱養陰生津。
適度的戶外活動
雖然寶寶容易中暑，但是仍應避免長期待在空調房裏，適度的戶外活動是必要的。戶外活動要避免直接在豔陽下曝曬，應該選擇陰涼通風處。避免正午(10:00～14:00)最炎熱的時間出門。
外出注意遮陽防曬
避免長時間待在推車上、停駛的汽車內。注意孩子的衣着。寶寶的衣服重點在胸腹部位的覆蓋，只要確保手腳不冰冷，過多的衣物都是不必要的。進出冷氣房要注意寶寶的衣物增減。孩子流汗過後，要儘速擦乾或是更換衣物避免吹風或是進入空調房着涼。
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