寶寶地圖舌吃什麼好 寶寶地圖舌食療方法
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小孩子地圖舌除了常規的治療之外,還可以通過食療的方法,幫助孩子消化,增強脾胃能力,補充營養的同時,還可以有效的解決地圖舌的問題,那麼寶寶地圖舌吃什麼好?下面本站帶來介紹。
地圖舌主要是脾胃虛弱導致的。我們的脾和胃是有明確分工的。胃管收納,脾主運化,當胃的運化不足時,吃進胃裏的食物沒有辦法被消化掉,食物積在胃裏會形成積食。
而脾是主運化的,當食物經過胃的加工變成食糜進入腸道後,我們的脾會把身體需要的營養物質轉化爲氣血,滿足身體的需要。一旦脾虛就會出現脾運化不足的狀況。
2歲以下的寶寶可以用推拿來提升正氣,2歲以上的寶寶反覆地圖舌則需要用一些健脾養胃的中藥來提升正氣。
可以給寶寶吃八珍粉,具體做法是:太子參、白朮、炒白扁豆、芡實各3克,茯苓、山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克,把這些材料打成粉,取適量加上適量大米粉、糯米粉,再加入適量的白糖和水,做成蒸糕給寶寶吃。
患有地圖舌的寶寶 ,往往易偏食、偏愛吃冷飲、睡不安穩、亂踢被,較小的孩子還會哭鬧、面瘦肌黃、怕冷、手心發熱等等。
患地圖舌的孩子不宜吃煎炸、燻烤、油膩的食物,以及辛辣食物,羊肉、狗肉及其他肥肉應忌口。脾胃陰虛患兒應多吃一些具有養陰生津的食物,比如:小米、麥粉、豆類以及豆製品。多吃水果蔬菜,鋅和維生素也要適當攝入。
脾胃氣虛患兒應多吃一些能夠健脾益氣的食品,如粳米、薏米、山藥、蓮子、大棗,這些食品可以做成粥服用,一方面服用方便,另一方面可以溫養脾胃,健脾益氣。
地圖舌的出現和孩子的營養狀態有關,有時是因爲維生素、微量元素缺乏所造成的。這時就要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質的食物,如魚、肉、蛋、豆等;其次,有地圖舌的孩子不宜吃煎炸、燻烤、油膩的食物,如油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串;不宜吃辛辣食物,如辣椒、芥末、胡椒、乾薑;羊肉、狗肉及其他肥肉亦應忌口。
1、多吃一些具有養陰生津的食物,如:小米、麥粉及各種雜糧和豆類及豆製品;
2、合理攝入牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉,這些食物含蛋白質高,各種微量元素多,而脂肪含量少,營養豐富而不生內熱;
3、多吃水果、蔬菜,特別是蘋果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等含維生素種類多的果類。
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