孩子退燒後怎麼恢復快 孩子退燒後怎麼去調理推拿
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孩子退燒後身體還是很差,那麼要怎麼去護理退燒後的娃呢,孩子退燒後要怎麼做,本站小編就來說說吧。
《黃帝內經》中說:“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;無毒治病,十去其九;谷肉果菜,食養盡之,無使過之,傷其正也”。治病不能完全依賴藥物,藥物太過會傷及正氣;用藥將病邪去了大部分後,餘邪要靠“食養”去清除,也就是食療。
在孩子退熱1周內,飲食是非常重要的調理,再結合其它外部輔助方法,能幫孩子快速恢復!
1、首先飲食清淡,防“食復”
醫聖張仲景說:“虛熱之人,不能消谷,損谷則安。”意思是說發熱的人脾胃運化能力下降,應減少飲食的量,不要過量進食,增加消化負擔。
發燒後,清淡、易消化的食物纔有利於正氣的恢復。切忌看到孩子虛弱,就立馬大補,因爲這樣反而可能積食生熱,導致病情反覆。《諸病源候論•熱病候》指出:“煩熱病新瘥後,不宜於急食豬肉及腸血肥魚等脂膩過多之物,因熱病新瘥,胃氣尚虛弱,不能消化,必結熱復病。”
比如,發燒後可以用米粥食養,米粥清淡、易消化、益胃氣,適宜於各種疾病的調養,對於脾胃恢復尤爲有益;如果用粳米微炒煮粥食,還有清熱祛溼、暖中健脾的功效效。
2、退熱後養胃滋陰,助脾運化
熱邪耗氣傷津,孩子退熱時體內水分被大量消耗,脾胃能力減弱,尤其是暑熱天氣,天氣悶熱也易耗損陰津,因此發熱後應注意養胃滋陰。可用淮山、梗米煲稀粥;同時,可以適量進食新鮮蔬果,補充水分。
簡單來說,孩子發燒後的飲食原則是“先進清粥湯,次進糜粥,亦須少與之,切勿過食”。孩子發燒後,最好的飲食就是清粥,待身體逐漸恢復後,添加其它食材搭配,一定要做到不強迫孩子吃,一次不能吃太多。
3、適量運動,幫孩子恢復體力
孩子發熱後,身體疲倦乏力是正常現象,但不建議讓孩子一直睡覺靜養。可以適宜進行戶外運動,比如散步,微微出汗即可,不宜過度勞累,幫孩子恢復體力;注意不要到人流密集的公共場所遊玩,避免抵抗力尚未恢復的孩子再次感染外邪,引起發熱。
4、小兒推拿健脾助消化
● 健脾益氣。孩子除了食慾不好,精神不振等症狀外,還會出現面色少華,懶言少動,動則多汗,大便溏薄、苔薄白等症狀,此時應健脾益氣。
手法:可補脾經200-300次,摩腹3-5分鐘,揉天樞100次,揉中脘100次,按揉脾俞、胃俞各100次,捏脊3-5次,按揉足三裏100次,食慾差可以加掐揉四橫紋。
補脾經
摩腹
揉天樞
揉中脘
脾俞、胃俞
捏脊
按揉足三裏
掐揉四橫紋
● 溫陽健脾。如果孩子被藥物攻伐太厲害,出現了陽氣不足的情況,如睡眠偏多,畏寒,手足不溫,易自汗,食少,喜熱飲食,大便溏,小便清長等症狀,此時應該溫陽健脾。
手法:可補脾經200-300 次,推三關100次,摩腹3-5分鐘,揉關元100次,按揉脾俞、腎俞各100次,捏脊3-5次,按揉足三裏100次。
補脾經
推三關
摩腹
揉關元
脾俞、腎俞
捏脊
按揉足三裏
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