46歲的月經停止怎麼辦?
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女性在45~55歲之間閉經是正常的。此時卵巢已經萎縮,不需要特殊治療,但此時絕經會導致體內雌激素水平不足,導致骨質疏鬆,伴有更年期綜合徵,如煩躁、潮紅、失眠等不適。你可以選擇吃大豆異黃酮,或者吃更多富含植物雌激素的食物,如黃豆、小米、黑豆、蜂王漿等,然後配合鈣片調理。
46歲停止月經的原因
1、女性到了一定年齡後,身體各方面的技能開始下降卵巢功能萎縮,卵巢不排卵,月經不排出,有停止月經的現象。這是正常的生理現象。
2、停止月經也會受到疾病因素的影響。如果女性有慢性消耗性疾病,例如內分泌功能障礙、卵巢和子宮發生病變等,就會發生停止月經的現象。
46歲停經後的生活注意事項
1、女性停經後很容易發生各種疾病,所以在生活飲食上一定要多注意一下,養成良好的生活習慣,不要熬夜,熬夜對身體傷害非常大會影響各種激素的紊亂。
2、飲食上以清淡爲主,加強營養補充,多吃富含維生素和蛋白質的食物補充肉類。蛋類和魚類的食物,避免辛辣刺激的食物。如果不舒服,立即去醫院檢查,發現病因對症治療。要多鍛鍊身體,提高身體抵抗力和免疫力,減少疾病發生的機會。停止月經後,必須養成定期去體檢的習慣。
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