人流後的注意事項及飲食禁忌 女性人流後飲食禁忌有什麼

人流後女性一定要保持外陰清潔衛生，禁止同房。人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流後一月內切忌同房。

觀察出血情況，嚴防病情加重。人流後陰道流血超過一週以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，就應及時到醫院複查診治。如果無不適，可尊醫囑兩週後或者是一個月後月經恢復再到醫院複查陰道B超婦檢和分泌物的常規來了解術後恢復的情況。作用避孕，以免再孕。人流後卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作爲避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節育的措施，以保障婦女心身健康。如果再次懷孕，儘量採取對於身體損傷最小的宮腔鏡取胚術。人流後飲食原則

專家介紹說，首先要保證優質蛋白質，足夠的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵，防止貧血的發生。食物的選擇不僅要注重營養，易於消化和吸收。人流後要多魚、雞蛋、雞肉、瘦肉、動物肝臟、動物血豆製品、乳製品、棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜等。

適當的飲食可對抗機體損傷，因此要補充必要的維生素和蛋白質，對維持膜組織的健康，促進修復特別有益處。

維生素主要來自動物的食物，在肝臟中含量特別豐富，植物來源的類胡蘿蔔素和維生素活動。葷素搭配的飲食可以改善吸收的維生素的利用程度。蛋白質二種感染預防中不可缺少的營養素，大豆，各種肉類，雞蛋，牛奶，穀物可以提供大量的蛋白質。