氣功能治療子宮肌瘤嗎?子宮肌瘤怎樣治療好?
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子宮肌瘤的氣功治療
氣功是一種非常神奇的技術,氣功對許多疾病都有很好的治療效果。
子宮肌瘤,又稱子宮平滑肌瘤,是女性生殖器最常見的良性腫瘤,多無症狀,少數表現爲陰道出血、腹部腫瘤和壓迫症狀。
氣功給身體帶來了很多健康,可以調節呼吸,有一顆穩定的心。
一般來說,子宮肌瘤是一種依賴雌激素生長的腫瘤,中醫認爲與衝任經絡失衡有關,通過氣功調節經絡有助於治療子宮肌瘤。
睡眠功:先仰臥
全身放鬆,兩手置於身體兩側,進行體呼吸,即吸氣時,意想自然,界清氣通過全身毛細孔吸進來;呼氣時,意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛孔發散出去。
熟練之後,放棄吸散的想法,讓一切順其自然,只知道自己還在練習。也可以側臥練習,身體躺在右邊,右手掌向上,放在頭側,左手放在左胯部,腿自然彎曲,身體呼吸,同樣的想法。
練習氣功是非常不錯的選擇,氣功給生活帶來了很多的幫助。
你可以在練習中入睡。醒來時不要急着起牀。閉上眼睛在牀上練習呼吸。當你全身都感到憤怒時,你可以起牀睡覺。
練習後起牀的技巧相當於一夜之間練習。這種情況都是好現象。你不必驚慌或快樂。注意保持冷靜,讓一切順其自然。
通周輔助功
沙發扶手、桌子、牀頭等手、桌子、牀頭等60釐米以上的地方練習。
開始只做簡單的支撐運動,無論是呼吸還是不加思想,當手臂感到微酸、疲勞時,開始加思想,配合呼吸。
當身體向下吸氣時,用全身毛孔吸入,吸入。起牀時,雙手握住身體,放鬆身體,不要急於做持續的動作。
休息一的過程中休息一會兒,起牀時呼氣,意想體內的真氣順尾往上走。
經督脈,百會降人下丹田,會陰,再上回,一呼一圈,連續撐一段時間後放鬆站立一段時間,即可收功。
經常練習這種風格,你會,你會覺得內氣沿着背部一個接一個地向上運行。平時坐在的時候,尾部經常有氣上升,面積很大,這是真氣充足的表現。
行走功
行走時,腳跟首先落地,一步一步地走。呼吸時,身體呼吸,即吸氣時,自然界中的空氣通過全身的毛孔吸入人體。
功效:練習自然通風功能,腳跟先落地,能調動腎經,具有強腎固本的作用。
呼氣時,全身的病氣、濁氣、疲勞氣通過全身毛細血管發散,呼吸應與行走速度相結合,不宜快行。
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