什麼是子宮收縮?
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子宮收縮是指子宮有規律的收縮,是孕婦分娩檢查的重要監視指標,是圍生期和分娩過程中胎兒的監護。監測內容包括胎兒心率和子宮收縮兩個指標,而宮縮曲線描記着宮縮壓力上升和下降的速度,最高壓力及持續時間和宮縮間隔的時間,宮縮狀況好壞將直接影響胎兒的活動和分娩。
一、宮縮的時間
宮縮時間是指子宮有規律的收縮時間。孕婦分娩時,子宮收縮從弱到強,維持一段時間後,逐漸減弱,消失。子宮收縮最初是每20~30分鐘出現一次。之後,每次子宮收縮的時間間隔爲15分鐘、10分鐘、5分鐘左右。每次子宮收縮持續時間約爲20秒,之後子宮收縮持續時間逐漸延長,延長到40秒,甚至1分鐘左右。
二、出現宮縮的護理方法
1、準媽媽不必緊張,第一步是平躺,閉上眼睛,深呼吸,第二步是深呼吸放鬆腹部。第三步,吸完鼻子後,屏住呼吸,呼吸,有助於減輕孕婦的許多不適。
2、從妊娠中期開始,母親的胃越來越大。隨着預產期的臨近,胎兒頭部下降,經常收縮,準媽媽感到胎兒翻身,動作非常不方便,這時要注意休息。
3、如果頻繁的宮縮和頻繁的胎動是異常的表現,準媽媽要記得定期去醫院檢查。出現異常時,醫生建議母親儘早剖腹產。孕婦應該放心,醫生會盡最大努力確保孕婦和嬰兒的健康。
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