產婦的注意事項
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醫學上沒有做月子這個詞，醫學上被稱爲產褥期，產褥期是生殖器官，也有其他系統恢復的時期，在此期間強調飲食營養，無論生育正常還是剖腹產，母親都必須出血，有些人出現異常出血，所以產褥期適當增加營養，適當活動，不能激烈活動。
一、產婦坐月子的注意事項
1、坐月子的時候要注意休息，不要吃生冷的食物，不要吃辛辣刺激的發物。
2、月子期間禁止同室。
3、可以洗頭洗澡，洗完後要晾乾頭髮，以免產婦感冒。
4、哺乳期的寶媽不要吃太多催奶食物，如果孩子奶量不是很大，但是寶媽的奶量比較多，就是寶寶沒有吸完奶，也要及時的把奶擠出來，進行妥善的保管，同時這樣也可以防止乳腺炎的發生。
5、紅糖有活血的功效，可以幫助子宮恢復，但是也不可以吃的太多。
6、注意衛生，更換內衣內衣。
7、剖腹產的寶母在哺乳時要注意不要壓迫切口。
二、產婦坐在月球上吃什麼
1、很多產婦產後身體虛弱，產婦容易貧血。坐月子時要適當補充營養，多吃優質蛋白質，含維生素多的食物，含鐵量高的食物。
2、米粥和雞蛋是月子不可或缺的食物，而且這兩種食物補脾胃，有益氣血，有利於消化。
3、產婦可以吃新鮮瘦肉、豬肝、牛奶、雞蛋。水果和新鮮蔬菜，但水果和蔬菜要選擇性溫、營養均衡的食物供給身體，有助於身體的恢復。
