安胎吃什麼食物？
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孕婦在懷孕初期，胎兒還不穩定，需要吃食物，懷孕期間，建議多吃熱量充足的食物，補充身體內的能量，多吃蛋白質豐富的食物，補充營養，補充維生素，補充水果
安胎的食物
1、高卡路里的食物，要注意卡路里的攝入，準備一些高卡路里的餅乾堅果，少量的食用幾個要點多次使用，對於一些孕媽來說，嚴重的懷孕和嘔吐，爲了胎兒的健康，或者先忍受痛苦，儘量先吃一頓飯。
2、提供大量蛋白質的食物，蛋白質也需要身體的能量，富含蛋白質的食物也很常見，比如瘦魚，豆製品和雞蛋。
3、可以提供更多的維生素食物，剛懷孕的時候，少不了葉酸的補充，而且通過飲食也可以補充一定的維生素和葉酸，一些新鮮的水果和蔬菜中含有更多的維生素和葉酸。
孕期注意事項
1、一旦確定懷孕，要保持舒適的心態，情緒穩定。懷孕期間要小心使用藥物，避免接觸輻射和有毒物質，不吸菸和飲酒，防止病毒感染，減少性生活。
2、遠離汽車富裕的地方和電池工廠，不要通過空氣吸入有毒的鉛。飲食不吃含鉛食物，如爆米花和各種色素的小食品。
3、孕婦應注意經常洗澡和換衣服。5-6個月，每天用肥皂水洗一次澡，擦洗乳頭，防止乳頭下沉，否則很難保證產後乳頭破裂容易發生乳腺炎。
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