內分泌失調不孕可以通過飲食調節 怎麼預防內分泌失調性不孕
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女性不育的原因有很多,其中內分泌失調是女性不育的原因之一,中醫認爲女性不育,主要是內分泌失調引起的,因此內分泌失調的治療,中醫認爲從調節內分泌開始,使血氣流暢,使精血滋養全身,促進血液循環,全面烹飪。
1、核桃牛奶飲料
材料:牛奶、豆漿各200毫升,核桃仁30克,黑芝麻20克
方法:將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,邊倒邊磨。研磨後,均勻倒入鍋中煎牛奶,煮沸後加少量糖,每天早晚各一碗。本方面適用於血幹引起者。
2、珠母百合煎
材料:珠母30克,百合15克
做法:首先用珠母水煎,取汁,取雲藥渣。用藥汁加百合煎喝。每天一次。本方面適合患者乾燥熱,心情不安,失眠多的夢者。
3、香附橘子雞
材料:香附、橘子餅各20克、枳殼10克、雞1只
做法:雞洗淨後去除污垢,把香附等中藥放入雞腹中,放入蒸鍋中隔水蒸。去藥渣,喝湯吃雞肉,吃後含金橘餅。每週一次。本方面適用氣鬱引起者。
怎麼預防內分泌失調性不孕
第一招:泡澡。泡澡是維持身心健康平衡的簡單而有效的方法之一。高溫下反覆洗澡可以促進血管的擴張和收縮,增強血液循環。對於條件有限的人,也可以用熱水浸泡腳,取得同樣的效果。
第二招:女性儘量不熬夜。累的時候必須按摩。熬夜直接導致新陳代謝失調,身體疲勞時,可以通過正確的按摩手法加快代謝,保持血液循環。
第三招:多吃大豆和豆製品。大豆和豆製品含有很多植物雌激素su,大豆可以改變體內激素su的分泌量,平衡體內雌激素su的作用。
第四招:儘量少吃化學調味料和脂肪。否則,體內毒su過多,直接引起內分泌失調。運用體育鍛煉能有效燃燒脂肪。
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