宮寒經常痛 喝當歸金銀花湯
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宮寒的原因有很多。另一方面,與體質有關,平時怕冷,手腳容易冷的女性,體內陽氣不足,宮寒容易發生。另一方面,與不良生活習慣密切相關。例如,有些女性喜歡冷飲,穿着薄等。
女性宮寒常見,也可以作爲冬病夏治的行列。子宮受寒邪困擾,月經不調,影響正常妊娠分娩。你怎麼烹飪?首先是飲食,多吃暖氣的食物。
主題:當歸金銀花湯
食材:當歸50克,金銀花(也就是通稱的兩花)15克,棗10根,黑豆1根,糖2根,雞蛋3~5枚
做法:
1次用紗布包當歸和金銀花,棗黑豆洗淨
2當歸,金銀花,棗黑豆和糖一起放入鍋中煮,最後一碗湯就夠了
3把雞蛋洗乾淨,煮一會兒就像雞蛋一樣,煮一會兒
此湯在月經第一天服用,可溫暖子宮,宮寒者服用。
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