痛風患者不能泡腳嗎 痛風緩解期如何正確泡腳
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痛風患者是可以泡腳的,但是要注意急性期千萬不要泡,可能會刺激到加重疼痛,痛風緩解期如何正確泡腳?下面本站小編就帶來介紹。
可以泡腳,但是注意要在非發作期。日常泡腳可以促進血液循環,有利於尿酸的排泄,不僅對於痛風患者有益,還可以幫助預防其他疾病。但處於發作期的患者切記不要泡腳,因爲這個時候關節裏面有炎症,泡腳不但不能緩解疼痛,還會刺激關節患處,加重炎症,使疼痛加重。
同時足部有痛風石破潰的患者也切記不能泡腳,否則會影響傷口癒合,甚至還會使傷口的感染加重。
痛風是一種由於嘌呤代謝紊亂和尿酸在關節處堆積引起來的疾病,又稱代謝性關節炎。當患者血液裏面的尿酸濃度過高的時候,尿酸就會在關節及其周圍組織內開始沉積,從而引起關節的炎症反應,最終導致紅腫熱痛的症狀出現。很多痛風患者都出現一個誤區,認爲泡腳可以促進血液循環,緩解疼痛,但是事實上,貿然泡腳只會加重疼痛,這也是很多人認爲痛風不能泡腳的一個原因。
1、泡腳時間
吃飯前和吃飯後一小時內不能泡腳,不然會影響流向胃腸道的血液,擾亂腸胃消化,易造成消化不良。泡腳時間可安排在晚飯後2個小時或睡覺前45分鐘。泡腳時間不能太長,因爲隨着泡腳水溫降低可能會影響血液循環,一般泡腳時間控制在20~30分鐘以內就行。
2、泡腳水溫
泡腳水溫在37~45℃左右,泡腳水溫太高的話可能會損害痛風關節皮膚,加重腳部充血和水腫。泡腳水淹沒過腳踝,使得整個腳部能充分放鬆。另外,若腳上有外傷或炎症、血壓和血糖控制不穩、有嚴重的血栓或心臟病時都要謹慎泡腳。
3、適當的按摩
泡腳的同時適當地對腳底按摩,這樣能改善全身血液循環,緩解疲勞感,有利於助眠。不過一定要控制按摩力度,一直按摩到局部有酸脹感爲止。
4、不能自行加中藥
不少痛風患者泡腳時自行加入中藥材,認爲能起到通絡止血和活血效果,其實這是錯誤認知。就拿花椒來說,花椒有很強的刺激性,經常用花椒泡腳,會使得受損於關節皮膚以及組織受到破壞,反而會帶來反作用。不妨在中醫指導下放入艾葉,能促進局部血液循環,幫助排出尿酸,不過陰虛血熱者謹慎用。
5、泡腳後
泡腳後及時用柔軟的毛巾把腳擦乾,不能直接晾乾。泡完腳後第一時間穿上純棉且寬鬆的襪子,以免受到風寒入侵而導致痛風急性發作。
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