女子高度近視3000度被迫摘除眼球 高度近視該如何保護好眼睛
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近日,女子高度近視3000度被迫摘除眼球引發熱議,很重要的原因是高度近視帶來的併發症,那麼,高度近視該如何保護好眼睛?下面本站小編就帶來介紹。
前不久,武漢的樑女士因3000度的超高近視,不得不摘除眼球。據醫生介紹,正常人眼軸長度在22-24毫米左右,而樑女士的眼軸因長期近視達到了35毫米,眼球像被吹爆的氣球,視網膜越來越薄,稍微一用力咳嗽或者打噴嚏就會導致視網膜脫落。眼睛度數甚至超過儀器能檢測出的最大值,只能通過眼軸推算。10年來,樑女士由於高度近視共接受了4次視網膜修復手術,最終因爲手術帶來的青光眼併發症,被迫摘除眼球。
一般認爲,超過600度就是高度近視(兒童爲400度)。高度近視的患者,近視度數每增加100度,眼軸長度大概增加0.37毫米。眼軸越長,眼部肌肉及眼底的視網膜所受到的牽拉就越大,更可能出現眼肌協調異常、眼球向後擴張、視網膜變薄及萎縮變性,從而引起多種眼病。高度近視眼患者最好每年都要檢查眼底。
1.保持良好的用眼習慣,用眼1個小時左右稍微休息下10分鐘左右,讓眼睛不用一直緊繃着!
長時間用眼不當會加快眼睛的視疲勞,從而導致你的視力加深,所以說好的良好習慣可以改變近視加深的快慢,這樣不會在你重新配眼鏡驗光時候有壓力!!
2.用眼環境光線要適當,最好不要太亮或者太暗,最好不要老是晚上關着燈玩手機這樣buff加滿!更加容易加快視力疲勞加深度數和散光度數!(急性青光眼挺多這樣導致的……)
3.看東西的姿勢最好不要歪歪斜斜,最好不要葛優躺(應該大部分人一回到家就會出現躺着的現象)
挺多人高度近視的同時還伴有嚴重的屈光參差(兩隻眼度數相差太大的)這就是經常看東西的姿勢正確導致的,尤其是躺着這個是最普遍!
4.重視高度近視的併發症。所以經常的去醫院檢查,排查一下是否有併發症:(後鞏膜葡萄忠、視網膜萎縮變性、視網膜脫離、飛蚊症等問題)定期去醫院檢查眼底檢查,檢查視功能順便查視力!以防萬一,其實檢查這些花不了多少錢!花錢安心,因爲很多眼部疾病都是有先兆的,有關於眼睛的事情千萬不能含糊拖拉。
5.最好不要做高強度的運動
避免眼睛和頭部受到衝擊過大的運動,高度近視如果收到這樣會導致視網膜脫落!
比如:蹦極、跳樓機、跳傘、拳擊。慢跑、乒乓球、羽毛球這些比較休閒的最好可以鍛鍊眼睛集合放鬆!
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