冬天露腳脖子會得婦科病嗎 冬天露腳脖子會有什麼後果
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在出門逛街是時候經常會看見年輕人呢在天氣很冷的時候露腳脖子,爲了風度不要溫度。露腳踝雖看着漂亮但在健康方面,特別女生容易得婦科病,那麼冬天露腳脖子會得婦科病嗎 冬天露腳脖子會有什麼後果。本站帶來相關介紹。
人體下半身血液循環的暢通與否,對全身的氣血流通影響很大。如果不注意腳踝的保暖,容易導致寒溼入體。寒氣侵襲除了會造成腳踝本身的疼痛外,身體其他部位也可能會受到損害。
醫生還說,腳踝是人體中一個重要的承重關節,由於腳踝皮下脂肪較少,所以它保暖性能比較差,如果你過早把腳踝露出來的話,有可能導致腳踝的踝關節疼痛、甚至是腿寒。
一旦受寒,血管會收縮,關節血液循環就會變差,長此以往,嚴重的話就會導致關節損害、關節炎。
中醫也認爲,“寒從腳下生”,這句話說明了做好腳部保暖的重要性。腳踝的保暖以選擇舒適、保暖、通氣性高的鞋襪爲主,選擇鞋襪時,尺寸要稍微寬鬆,以利於腳在鞋內的正常活動,確保腳部的血液循環。
更可怕的是這樣追求美麗的行爲背後,暗藏着患上婦科疾病的危險。
1、很容易使人着涼感冒
腳脖雖然並不起眼,卻承受着全身的重量,是人體比較脆弱的地方。它上面分佈着淋巴管、血管、神經等近十個重要組織,極易受涼,一旦腳脖受涼,寒氣侵入體內,就有可能出現感冒發燒等病症,有些病人受寒嚴重,夏天也容易出現怕風、怕空調等症狀,甚至夏天還需要保暖,極大地影響了正常的生活。
2、容易長凍瘡
凍瘡發生的條件是皮膚溫度低於10度超過半小時。腳踝露出來最直接的影響就是凍得青一塊,紫一塊,如果還經常被風吹的話,也會出現皮膚乾燥瘙癢。
3、加重女性痛經
露腳脖的穿戴方式,會導致女性經期絮亂、痛經加重。甚至有的人因體內受寒嚴重,還會增加其他身體組織功能受損的風險。
4、傷害你的關節
冬天露腳脖導致腳部長期暴露在冷空氣中,低溫可能傷害到關節,阻礙氣血循環,導致關節冷痛、局部怕冷、身軀受阻等,長期會導致關節炎等風溼疾病。腳部雖然不起眼,卻承受着全身的重量,是人體比較脆弱的地方。在寒冷陰雨的天氣露腳脖,易引發關節炎和風溼痛等一系列痹症。這些症狀可能潛伏至中年才發作,而一旦發作,除了引發劇烈疼痛之外,更可能導致患者無法行動。
1、堅持睡前用熱水泡腳
睡前用熱水泡腳15~20分鐘,能使血管擴張、血流加快,改善腳部皮膚和組織營養,減少下肢痠痛的發生,使人盡力充沛。還可以改善局部血液循環、驅除寒冷、促進代謝,從而起到養生保健的作用。也可在水中加入艾蒿、老薑、肉桂等中藥材,祛溼除寒。
2、常按涌泉穴
每天用熱水洗完腳後,仰臥牀上,舉起雙腳用勁地相互摩擦至腳部感到溫熱即可。然後用手的勞宮穴和腳的涌泉穴相互按摩刺激,心腎相交。此法不僅可以加速腳部血液循環,同時還能提高睡眠質量。
3、來個暖水袋
睡覺時在腳的旁邊放置暖水袋,不僅能夠增溫,還能起到恆溫的作用,促進腳部血液循環,改善睡眠。
4、選對鞋襪
足部保暖除選擇寬鬆、柔軟、保曖性能好的鞋襪之外,易出腳汗者,鞋內還應放上吸溼性較好的鞋墊,雙足的表面溫度宜維持在28℃~30℃最爲舒適。
5、中醫藥膳保養
對於手涼腳涼中醫有很多療效好的補湯,如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等等
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