女性手腳冰涼不容易懷孕嗎 女性手腳冰涼是不是宮寒
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有些女性一到冬天就容易手腳冰涼,很多人會將手腳冰涼和宮寒聯繫在一起,而且會認爲手腳冰涼的女性更難懷孕,那麼,女性手腳冰涼不容易懷孕嗎?女性手腳冰涼是不是宮寒?下面本站小編就來說說。
其實很多女性一到冬天就手腳冰涼可能跟天氣有關,有的女性到了冬天不喜歡穿得很臃腫,但是又沒注意保暖,因此很容易受寒,這可能是短暫性的。
如果是穿多少還是覺得冷,一年四季手腳都是發涼的則可能是其他因素綜合導致的,這種情況通過食療可以進行調理,不過這跟是否更難懷孕沒有直接的關係,因爲女性懷孕是跟排卵以及子宮的狀態有關,如果女性每個月月經正常,子宮的狀態也適合胚胎的發育成長,都可以正常懷孕並順利分娩。
在民間,有很多關於“宮寒”的說法,多提到它會導致女性不孕。
但是實際上,中醫其實並沒有“宮寒”的概念,而正規的中醫也不會下這樣的診斷。真要說起來,它對應到中醫裏,其實應該叫腎陽虛、脾陽虛或者脾腎兩虛,陽虛纔會生內寒。
中醫認爲,腎、脾是與生殖相關的重要臟腑。腎主生殖,藏先天之精;脾主水谷運化,化生氣血,長養胎兒。腎脾陽氣不足,起不到溫煦的作用,胞宮便受寒邪所傷,就會生不出孩子,所以會有類似的說法。
再來說說手腳冰涼。許多女生到了秋冬天很容易出現手腳冰涼,就覺得自己“宮寒”,但其實兩者之間沒有什麼必然的聯繫。
首先,不像男性經常運動鍛鍊,女性相對靜坐的多,身體末梢血液循環沒那麼好。其次,很多女性節食減肥,吃得少了,氣不足,推動血行無力,也會表現爲四肢涼。
所以不是手腳冰涼就一定是得了什麼宮寒。
其實,臨牀上真正宮寒的女性,有腎陽虛、脾陽虛、脾腎兩虛等幾種證型,症狀各有不同,需要由專業中醫師綜合病人症狀、脈象、舌象來定。
小知識:腎陽虛、脾陽虛的症狀表現
腎陽虛:多表現爲月經後延,月經量少、色淡,帶下量多、清稀,性慾低下。
脾陽虛:表現爲消化功能低下,大便次數多、質地稀薄,食慾低下,容易腹脹、反酸嘔吐。
脾腎兩虛:兼有腎陽虛、脾陽虛的症狀。
綜上所述,手腳冰涼和宮寒沒有太多的聯繫。
所以大家如果經常手腳冰涼的話,就應該增強自己的身體體質,平時多吃一些健脾養胃的食物,每天養成鍛鍊身體的好習慣,增強自身的新陳代謝,大家在睡覺前用熱水泡腳,這樣既能緩解疲勞,而且能舒筋活絡,改善您手腳冰涼的症狀,提高您的睡眠質量。
1、排除疾病
如果經常頭暈,心慌,要考慮到心臟泵血能力不足的問題;
如果伴有每天精神不振,反應遲鈍,畏寒乏力,需要考慮甲狀腺減退的問題;
如果手腳冰涼時手指或腳趾的顏色先變成白色,然後變成藍色並伴有癢癢的感覺,就要考慮是否患有雷諾氏病。
還有缺鐵、缺維生素 B12、糖尿病、紅斑狼瘡、硬皮病,以及一些精神因素,壓力過大,生活節奏過快,也會出現手腳發涼的問題。
所以,如果經常覺得手腳冰涼,那還是建議去醫院,讓醫生檢查一下,排除上述可能。
2、多運動
經常運動可以提升基礎代謝率,加快血液循環。代謝快,體溫自然就升高了。健身房裏揮汗如雨的女性,大多不容易手冷。
3、局部加溫
熱水袋,暖手寶彷彿是爲女性發明的。雖然說原理簡單,但是效果最爲直接。在寒冷的冬日,一杯熱茶,一個暖水袋,不僅可以表達心意,更可以真切的帶來溫暖。
4、做好保暖
脖子、腳脖子、手、這些區域長期暴露在外。成爲散熱的「重點部位」。冬季,漏腳脖子;夏季,穿長襪,看起來當然是酷酷的。
雖然現在的普遍研究結果都證實了,凍是不會凍出關節炎的。
不過,真的會冷啊......
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