飯後游泳的人溺水風險高嗎 飯後多久可以游泳
本文已影響1.85W人
本文已影響1.85W人
夏天很多人吃完飯後習慣就去遊一會兒泳,但也有人說飯後游泳不溺水風險高,根據一些研究飯後游泳和溺水風險增加真心沒關係,但不要立即去游泳,飯後多久可以游泳?下面本站小編就帶來介紹。
答案:不對。
這種說法的醫學常識基礎是飯後胃部血流豐富,有大量消化工作,而肌肉血流量減少,游泳時容易抽搐,甚至導致溺水。AmericanRed Cross Scientific Advisory Council(ARCSAC)回顧了多篇相關臨牀試驗研究並諮詢了相關領域專家,最終發表聲明:飯後游泳和溺水風險增加真心沒關係。
不過,若進食含有酒的食物,倒是真會增加游泳溺水的風險,喝酒以後,不要馬上游泳,因爲酒精對中樞神經有麻痹作用,此時身體機能低下,游泳易發生意外。
ARCSAC還指出,無論飯前飯後,胃都能很好的適應運動時體內血流分佈的變化,日常鍛鍊使胃能很好的適應最大量運動時胃部血流的變化,能避免胃部運動時的不適症狀。
飯後不宜立即游泳。因入水後胃部受到水的壓力及冷刺激,容易引起痙攣、腹痛。一般飯後40分鐘方可游泳。
一般情況下建議是在飯後的兩小時半至三小時後進行最好,飯後在進行遊泳的時候,要注意身體情況,如果身體感覺到不舒服,這個時候是不能進行遊泳的,而且飯後立即游泳,對胃部消化也是會有損害,因此游泳一定要有時間,避免給自動帶來影響。
什麼人不適宜游泳
(1)部分疾病患者不適宜游泳。患有心臟病、高血壓、肺結核、精神病、癲癇病的人不適宜游泳,因爲這些人難以承受大運動量,容易在水中發生意外。
(2)傳染性疾病患者不適宜游泳。凡有傳染性皮膚病、嚴重的沙眼、細菌性痢疾的患者,在未愈前,也不應到公共遊泳場所游泳,以免傳染給他人。
(3)體質或身體狀態較差者不適宜游泳。凡患病或病後初愈的人,由於身體抵抗力差,如下水游泳易產生不良反應,容易感染其他疾病或使病情加重。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
順產後幾個月可以游泳
痛經的人平常可以游泳嗎
多大的寶寶可以游泳
寶寶多大可以游泳
游泳能減肥嗎一次遊多久
生完孩子多久可以游泳
嬰幼兒游泳如何防止溺水
有鼻炎可以游泳嗎 爲什麼有些人游泳後鼻炎加重
11個月的寶寶可以去游泳池游泳嗎
月經後第八天可以游泳嗎
順產兩個月後可以游泳嗎
寶寶退燒後多久能游泳
懷孕可以游泳嗎
【刮痧後多久可以游泳】刮痧後可以游泳嗎
帶游泳圈游泳能減肥嗎
寶寶游泳後體溫升高嗎
小孩學游泳溺水怎麼辦
游泳
寶寶多大可以游泳
孕婦可以游泳嗎
經期最後一天可以游泳嗎
打預防針多久可以游泳
寶寶出生多久可以游泳
游泳圈能防止兒童溺水嗎
游泳飯前好還是飯後好 游泳在飯後多久遊
6個月嬰兒游泳遊多久
孕婦可以游泳嗎
痛經的人平時可以游泳嗎
多大的嬰兒可以游泳
孕婦可以游泳嗎