夢境真的可以自我控制嗎 可以和做夢的人對話嗎
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做夢是一件再平常不過的事情,但是在夢境通常我們是比較被動的,有些人做夢會說夢話,那麼,夢境真的可以自我控制嗎?可以和做夢的人對話嗎?下面本站小編就帶來介紹。
人不能控制自己的夢,但是人可以影響自己的夢,而影響可以說就是一種間接的控制,很常見的一種情況,就是睡覺的時候,個體的感知覺會影響夢,所以你可以創設不同的睡眠環境,影響你的感知覺,進而影響自己的夢。
比如你睡覺的時候,沒有蓋好被子,半夜裏很冷,那你可能會夢見自己掉進水裏了,或者夢見自己在一個寒冷的山洞裏。
當然具體夢見在什麼場景中,這個可能還會受其他因素的影響,但是貫穿其中的感覺,感覺到冷是一直在的,夢境可能會圍繞“冷”來編制一個故事。
那這樣看來,如果你有意識地設置睡眠的環境,比如讓自己處在一個寒冷的房間,算不算你控制了自己的夢呢?
對於這個問題的回答因人而異,如果不是搞研究,我想日常生活中很少有人這樣做,這裏我想表達的是人們是可以影響自己的夢,甚至在某方面控制自己的夢,當然嚴格來說,這裏的控制是要打上引號的。
一項發表在《當代生物學》期刊上的新研究表示,與做夢的人進行實時對話是可以實現的,甚至做數學題。研究人員邀請了36名有“清晰夢境”經歷的人蔘與實驗。“清晰夢境”是指做夢時能意識到自己在做夢並能控制夢的內容。研究人員通過感官刺激(包括觸摸、聲和光等)向正在做夢的受試者發出指令和提問,發現當處於“清晰夢境”狀態時,受試者可以按照指令做簡單的數學方程式,並能區分不同的感官刺激。
做夢的時候大腦在忙什麼?
近期發表在《細胞報告》上的研究對這一問題做了解答。研究人員通過雙光子顯微鏡,在非麻醉狀態下直接觀察了小鼠在清醒和睡眠狀態下大腦毛細血管(腦細胞和血液之間交換營養和廢物的地方)中紅細胞的流動情況。
他們發現,在多個大腦皮層區域,平均毛細血管腦血流量在快速眼動睡眠期間(也就是夢境活躍期)大量增加,而在主動清醒和非快速眼動睡眠期間則沒有差異,而腦血流量對於維持能量供應和清除神經元活動產生的 “垃圾”——代謝副產物至關重要。在分子水平上,這一機制主要由腺苷A2a受體負責,如果敲除小鼠的A2a基因,睡夢期間的腦血流量不會明顯增加,清理 “廢料” 的能力也就明顯下降。
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