人緣好的人中風風險更低 人緣好的爲什麼不容易癡呆
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良好的人際關係會讓我們的心靈得到充實,也有很多研究發現,人緣好的人中風風險更低,此外,也有一些其他好處,比如癡呆機率更低,那麼,人緣好的爲什麼不容易癡呆?下面本站小編就帶來介紹。
日本《流行病學雜誌》發表的一項研究顯示,憤怒被認爲是中風的危險因素,社會支持多則可緩解憤怒,從而降低腦卒中(俗稱中風)風險。研究小組以接受心血管風險調查的1806名40~74歲的社區居民爲對象,分爲社會支持少和社會支持多兩組,進行平均18.8年的追蹤,分析與憤怒及中風間的關聯。
結果表明,在社會支持度低的參與者中,憤怒表達與總中風風險呈正相關,總憤怒表達每增加1個標準差,中風風險增加43%;相比較,在社會支持度高的參與者中沒有發現任何這種關聯,中風風險則降低17%。上述研究說明,處理好人際關係,獲得更多社會支持,對於保持良好的精神狀態以及降低中風風險是非常有益的。
衆多大學聯合研究發現:人緣好的人,患有癡呆的機率更低
因爲人緣好的人,生活更爲的順利,爲人更有親和力,無論是在生活中還是在事業上都較爲成功,這類人就不容易患上癡呆。
而獨居老人不怎麼出門,很少有朋友,也不經常參加集體活動的話,其實患上癡呆的可能性更大。
美國《公共科學圖書館·醫學》雜誌表示,尤其是年齡在60歲以上已經退休的人,想要降低癡呆的風險,其實多參與社交就是一個好方法。
研究人員表示,老人經常參與社交的話,可以很好的鍛鍊到老人的語言、記憶能力,緩解身心壓力,讓生活方式更加的良好,有利於全身的健康,包括大腦,減小癡呆風險。
心理學教授認爲:人際關係直接作用於人的心理健康,而心理健康又會直接作用於人的整體健康狀態。
曾有研究也發現,人際關係良好,有固定的朋友進行溝通的人,會比孤僻獨處的人壽命更長。不難看出,擁有一個健康、積極的人際關係,對我們有多重要。
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