有天鵝頸的人更容易得頸椎病嗎 怎麼做好頸部保養
本文已影響9.93K人
本文已影響9.93K人
天鵝頸是很多人羨慕的一種脖子,又細又長,看起來非常優雅有氣質,但其實這類人更容易有頸部問題,那麼,有天鵝頸的人更容易得頸椎病嗎?怎麼做好頸部保養?下面本站小編就帶來介紹。
“天鵝頸”顧名思義,自然指的是天鵝般纖細優美的脖子,曾一度定義爲優雅女人的標誌。
清華大學中西醫結合醫院骨科主任醫師賈育鬆分析,所謂的“天鵝頸”,又細又長,得頸椎病的風險就會更大,而這也是人類直立行走之後必須付出的代價。因爲用四肢爬行的動物,頭部的運動能力、活動範圍遠不及人,它們爲了抵抗地心引力對頭部的吸引,在爬行過程中,頭部一定要擡起,這樣才能看到前方的路、看到獵物。這種長久的擡頭過程,使它們的頸椎以及頸椎附近的肌肉,都非常粗壯,所以不可能有頸椎病的問題。
“天鵝頸”又細又長,可能會存在頸椎曲度變直甚至頸椎反弓,此時,頸椎不再擁有承受頭顱重量的能力,不再能夠緩衝壓力,從而頸椎會發生退行性改變、頸間盤突出,造成疼痛、頭暈、麻木等。
長期對頸部進行不適當訓練,也會重塑頸肩部肌肉的生物力學,很容易造成頸椎不穩定,輕則關節錯位,動則壓迫神經、頸動脈。我希望大家都能有正確的審美觀,正確地改善自己的體態。
1、堅持塗頸霜
對於頸部保養來說,頸霜是一定少不了的。面部有專用的面霜,頸部也有。
每天早晚都要使用頸霜,防止頸部皺紋的產生。在使用頸霜的時候,一定要自下往上抹。讓頸部吸收足夠的精華,頸部的肌膚自然就會更加水潤有光澤。
2、堅持敷頸膜
其實脖子也需要敷面膜。要按照敷臉部面膜的頻率來爲自己的頸部敷面膜。
在挑選面膜的時候,也儘量挑選具有緊緻抗皺功能的面膜。這樣才能防止頸部皺紋的產生。儘量不要使用深層清潔的面膜,否則會令頸部肌膚更加發幹。
3、堅持去角質
頸部偶爾也會長小粉刺,毛孔阻塞,爲了避免頸部長出更多的痘痘或者粉刺,就需要定期去角質。只有去掉多餘的角質,才能夠促進後續護膚品的吸收,否則護膚品無法到達皮膚的內部,從而沒有辦法產生效果。
4、堅持按摩頸部
堅持頸部按摩可以促進血液循環和新陳代謝,能夠加強皮膚的細胞再生功能,從而防止頸部老化,產生皺紋。而且按摩的力度要適中,可以搭配護膚品進行按摩,不僅可以促進血液循環,也能夠促進護膚品的吸收。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
有頸椎病能不能按摩嗎 頸椎病按摩有什麼風險
頸椎病有哪些症狀
宮頸錐切後更容易癌變
頸椎炎怎麼治好
頸椎病用什麼枕頭好
頸椎病有哪些類型
頸椎病用什麼枕頭好
頸椎病睡什麼枕頭好
頸椎病好的治療方法
頸椎炎怎麼治好
頸椎病有什麼症狀
絕經後容易得宮頸癌嗎
艾灸能治好頸椎病嗎
頸椎病怎麼治療有效
絕經後容易得宮頸癌嗎
【頸椎操】頸椎操的做法 頸椎操有用嗎
治療頸椎病的好方法
宮頸不好怎麼保養
頸椎病頭暈怎麼辦
宮頸錐切後更容易癌變
哪些人容易得頸椎病
頸椎病犯了怎麼辦
坐月子如何保養頸椎
得了頸椎病身體會出現哪些症狀 得了頸椎病怎麼治療比較好
頸椎病要做什麼運動
頸椎病好的治療辦法
頸椎病怎麼才能治好
頸椎病會導致頭暈嗎 頸椎引起的頭暈怎麼辦
頸椎病掛什麼科
宮頸癌不是那麼容易得的