哪些人要監測夜間血壓 如何發現夜間高血壓
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很多人會忽視夜間高血壓,當出現夜間高血壓一定要引起重視,有些人出現夜間高血壓風險更高,那麼,哪些人要監測呢?如何發現夜間高血壓?下面本站小編就帶來介紹。
大量的臨牀研究發現,一些特定的人羣存在夜間高血壓的風險會更高。而具有這些特徵的人就是在日常生活當中尤其需要測量夜間血壓的!
第一,高鹽膳食人羣,也就是平時吃得比較鹹的人。研究顯示,高鹽攝入是夜間高血壓的一個危險因素;
第二,老年人或者有睡眠障礙的人羣。我們都知道,隨着年齡的增大,覺是越睡越少的。而睡眠減少或睡眠障礙本身其實提示了生物鐘功能的紊亂或衰老,這會增加夜間高血壓的可能性;
第三,患有日間高血壓、糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵(鼾症)以及慢性腎臟疾病的患者,他們往往存在夜間高血壓的概率會更高。
假如您屬於上述任何一種情況,都建議最好是找機會測量一下夜間血壓,看看有沒有夜間高血壓這個問題。
第一個辦法,也就是最簡單的篩查方法,大家需要測量,自己在晚上睡覺前的血壓,以及清晨起牀以後服藥前的血壓。
如果血壓升高,超過135/85mmHg,就說明有可能存在夜間高血壓,要去醫院找醫生,進一步的檢查,瞭解夜間睡眠時的血壓情況。
第二個辦法,就是做動態血壓監測。
有一個袖帶綁在手臂上,另外還有一個測量血壓的小儀器,白天的時候是每半小時測量一次,晚上的時候是每小時測量一次,然後得到全天的血壓數據,這項檢查是有助於我們識別出夜間高血壓的。
臨牀上診斷夜間高血壓,要想讓檢測結果非常可靠,那麼,最爲理想的方法是到醫院接受【24小時動態血壓監測ABPM】這項檢查。
一般情況下,很少有人會去測夜間血壓,如果不做動態血壓監測是很難發現的,所以夜間高血壓的危害有很強的隱蔽性,極易引發腦卒中、心衰、腎功能衰竭、認知功能障礙等。《美國醫學會雜誌》發表的一項大型研究發現,夜間收縮壓每升高20毫米汞柱,心血管事件風險會升高36%。可見,關注夜間血壓十分必要。
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