喝酒上臉的人好不好 喝酒上臉的人適合喝酒嗎
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春節和朋友家人聚會的時候少不了喝酒助興,不少人屬於一喝酒就會上臉,聽說喝酒上臉的人酒量好是真的嗎?喝酒上臉的人好不好,爲什麼有的人喝酒容易上臉呢,預防醉酒小妙招。
一喝酒就臉紅的現象叫“亞洲紅臉症”,約1/3黃種人存在這一現象。喝酒上臉的人,乙醛脫氫酶活性比正常人差,導致乙醛無法進一步代謝成其他產物而堆積在體內,出現血管擴張、臉紅、心跳加速等現象。
本來不勝酒力的人經過“鍛鍊”,喝酒易臉紅的人,如刻意在飯局中鍛鍊酒量,對酒精耐受了,會喝更多的酒,導致體內積累更多乙醛,會造成更大傷害。所以,放過喝酒上臉的人吧!
喝酒上臉的人酒量不一定好,這種人其實更危險,他們往往不知道自己的底線,在高度興奮中大喝特喝,出現急性酒精中毒的概率會更高。這種人也特別容易傷肝臟,後期還得靠肝臟裏的P450慢慢代謝。
乙醇—乙醛—乙酸,是喝了酒以後體內的三個物件,其中乙醛最可怕。而能否將乙醛立刻清除就靠個人體內乙醛脫氫酶的能耐大小了。
一半中國人攜帶的是突變的乙醛脫氫酶,這種突變的乙醛脫氫酶是不能將乙醛及時清除的,如果乙醛無法立刻被分解掉,就在血液裏儲積,到哪裏都可以引發癌細胞突變。
喝酒後臉紅的人其實就是因爲酒精被乙醇脫氫酶變成乙醛後,乙醛不能及時被分解,乙醛把血管擴張,就看到了臉紅。
鑑上述影響,喝酒容易臉紅的人肯定不能再像以前一樣大口喝酒。容易上臉的人最好適量喝酒,但是如果碰到必須喝酒的酒局該怎麼辦呢?人們可以在喝酒之前可多喝酸奶或者加蜂蜜的牛奶,以保護胃和食道粘膜。此外,不要空腹喝酒,空腹喝酒時酒精吸收快,人容易醉。
喝上一杯牛奶,牛奶或酸奶(優質蛋白芬類亦可)適量,於酒前半小時服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保護膜,減少酒精進入血液達到肝臟。
不要大口喝酒,要慢慢喝酒,時不時地停頓,還要注意,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,避免使身體吸收酒精的速度加快。
飲酒時,吃豬肝最好。這不僅是因爲其營養豐富,而且因爲豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的下酒菜。
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