產後頭暈目眩怎麼調理 產後頭暈什麼時候會好
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不少產後媽媽會有頭暈目眩的症狀,產後媽媽出現頭暈大多是身體還未恢復所導致,一般產後頭暈什麼時候會好呢,產後頭暈目眩怎麼調理,艾灸產後頭暈頭痛療效佳哦。
可以服用烏雞白鳳丸,也可在家採用食補,可取羊肉500g,洗淨切片,黃芪50g,當歸50g,大棗10個,生薑1塊,用慢火燉爛吃肉喝湯。
黑豆:我國古時向來認爲吃豆有益,黑豆可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產後,建議用黑豆煮烏骨雞。
胡蘿蔔:胡蘿蔔含有很高的維生素B、C,同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素,胡蘿蔔素對補血極有益,用胡蘿蔔煮湯,是很好的補血湯飲。
新媽媽產後起來活動時需要有人陪護,並儘量放慢動作,以免暈倒摔傷。
分娩時新媽媽用力傷氣和失血過多,使血液不能送達腦部而感到頭暈目眩,有時還會伴有食慾不振、噁心、發冷、頭痛等症狀。一般在產後幾天內, 隨着氣血逐漸恢復會慢慢好轉,不過有時也會持續一段時間。
有的新媽媽在產後起牀時會感覺頭暈,這是因爲身體在較長時間臥牀後,體位改變或起牀過急時頭部缺血所致。
新媽媽在下牀起身前,應在牀上先坐上幾分鐘,感覺沒有什麼不適再下地活動,使身體有一個逐漸緩衝和適應的過程,這樣可以有效預防頭暈。當產後媽媽頭暈發生暈厥時,家人不要驚慌,可將她扶擡上牀,去枕平臥,無需做其它特別處理。通常情況下,新媽媽可自行好轉。
如果頭暈情況嚴重且發生較爲頻繁時,則需要及時到醫院就診,以排除低血壓、低血糖或是貧血的可能,必須進行對症治療。
推薦新媽媽幾個主穴和配穴,建議在醫生或專業調理技師的指導下進行,也可以通過手法按摩進行預防和改善,按揉時,順時針爲補,動作輕柔和緩,逆時針爲泄,可加強力度,以出現酸、麻、脹、重、痛爲標準。
取穴
神闕,即肚臍處。採用補法。
大椎,低頭,頸項後面最高大棘突骨之下的凹陷處。採用補法。
風府,腦後正中,顱骨下緣,兩大筋之間凹陷處。採用補法。
抑鬱者,配合谷,在手背虎口,拇食指掌骨之間凹陷處。採用瀉法。
太沖,在足背,足大趾和二趾之間足掌骨凹陷處。採用瀉法。
提示:產後頭暈頭痛,如果兼有鼻塞流涕、咽乾咽痛或有發燒,屬於外感,建議去醫院就診,以免病情加重,影響產婦本人的健康和嬰兒的餵養。
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