月經可以判斷女性撿看嗎?觀察月經這幾點很關鍵
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幾乎所有的女性在中醫院接受治療時,都會被問到,您的月經正常不正常,這是因爲,從青春期到更年期,女性每月一次的月經,最能反應她們的身體狀況。那麼什麼樣的月經纔是正常的呢?接下來我爲大家解釋一下。
您的身體是否健康?可以通過觀察您的月經來判斷!
第一,月經週期
正常女性的月經週期一般爲28-30天。月經的週期取決於卵巢功能,女性身體所分泌的性激素可以促進卵巢排卵,排卵後,某些性激素水平會降低,這個時候子宮內膜就會脫落出血,從而產生月經。倘若這些性激素分泌的量不夠或者太過,卵泡就不能正常排出,也就會導致月經的提前或推後。所以月經的週期十分能反應女性身體是否健康。
第二,月經量多少
正常的月經出血用量是30-50ml。形象一些就是每隔三個小時換一次衛生巾的話,前三天的月經量應該是能溼透半片到三分之二片衛生巾。最後的2-4天,就可以用衛生護墊了。月經量太多,可能是氣虛或者脾虛等,太少則可能是有淤血。
第三,月經的質地
月經的質地包括顏色和有無血塊。正常的月經顏色應當是紅色或暗紅色。如果月經呈淡紅色,可能是血虛,如果顏色太深,可能是溼熱或者寒溼、淤血等等原因。如果月經裏有黑色的血塊,就是有淤血了,需要及時就醫治療。
第四,伴隨症狀
有些人來月經期間會痛經,常常痛的直冒冷汗,影響正常的生活和工作。這種情況,不要相信別人所說的,別人都是這麼疼的,生完孩子就好了之類的話。正常的月經是不痛的,或者只有一點輕微的腹痛。痛經很大一部分原因是宮寒和淤血。同樣有些人會在月經期間腰痠,常常用手捶打腰部以緩解,這種做法是十分錯誤的。經期腰痠往往是腎虛導致,需要積極治療,捶打只會暫時緩解,拖延只會加重病情。
最後,月經期間有什麼注意事項呢?
首先,要注意局部的衛生,血液會讓細菌大量繁殖,造成婦科炎症,因此一定要勤換衛生巾。其次要避免劇烈運動,否則經血逆流,激發子宮內膜異位症。然後,要注意保暖,不能淋雨下水,也不能吃寒涼的實物。最後,經期一定要避免同房!否則會引起宮頸炎等一系列婦科疾病。
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