剖宮產產婦在家應該怎樣保養
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牀墊汗水和護膚
牀墊早期皮膚排泄功能旺盛,排出大量汗水,夜間睡眠和初次醒來時更加明顯,不是病態,產後一週內可以自己好轉。產婦應注意衛生,保持皮膚清潔乾燥,摒棄傳統“做月子”的舊習。剖腹產產婦應注意腹部切口皮膚的清潔,避免切口感染。
惡露的觀察和護理
惡露是指產後子宮脫膜,特別是胎盤附着部位的脫膜,包括血液壞死脫膜等組織從陰道排出。正常惡露有血腥但無臭味,持續4至6周,量約250至500ml,個體差異較大,血性惡露持續3天逐漸轉化爲漿液惡露,約2周後白色惡露,持續約3周乾淨。產婦可用1:5000高錳酸鉀、0.2%新潔爾滅液擦洗外陰每日2至3次,平時儘量保持外陰部的清潔乾燥,注意觀察惡露的量、性質(氣味、顏色)。
子宮復舊的觀察與護理
胎盤出生後,子宮底部平坦,然後每天下降1~2cm,產後1周縮小恥骨,2周後縮小到骨盆。每天在同一時間測量子宮底部的高度,瞭解子宮每天的復古過程,測量前排尿,按摩子宮收縮後,測量恥骨聯合上緣到子宮底部的距離。
注意飲食和大小
產後促進乳汁分泌,營養、高卡路里、高蛋白飲食,多吃湯、汁食,適當補充維生素和鐵劑,產婦臥牀不起,食物中纖維素不足,腸蠕動減弱,便祕發生,適當飲食含纖維素的飲食和水果若發生便祕,可口服緩瀉劑,開塞露肛塞或肥皂水灌腸。
哺乳及乳房護理
提倡母乳餵養,廢棄定時哺乳,推薦按需哺乳,乳汁確實不足時,應及時補充按比例稀釋的奶粉。哺乳者應注意乳房清潔,每次哺乳前洗手,用溫水擦拭乳房和乳頭。哺乳時可在大腿上放置一枕頭或採用側臥位,以減少嬰兒壓迫所致的傷口疼痛,讓嬰兒含接整個乳頭及大部分乳暈,以避免乳頭被嬰兒咬破,產婦應托住乳房,以保持乳腺導管的暢通,兩側乳房輪流哺乳。
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