坐月子的注意事項和症狀
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在產科坐月子是女性脫胎換骨的機會,坐月子是指孕婦產後休養。順產是一個月,剖腹產42天。坐月子指婦女生孩子和產後一個月裏調養身體。這一時期對產婦來說是極其重要的時期。目的是在這個時期適度的運動和休養,適當的食物補充,使產婦的身體逐漸恢復。
一、分娩注意事項
1、分娩期間保持外陰清潔,每天用溫水清洗外陰。換會陰墊保持會陰部乾燥。
2、注意個人衛生,刷牙、刷臉、洗澡一切正常進行。產後一週可以洗澡、洗頭,但必須用毛巾擦拭身體,不能洗澡,以免污水進入感染。
3、室內經常通風,室內溫度控制在25~28度,夏季風機,冷氣不要直接吹向產婦,要經常換衣服,不要穿溼衣服,冬天要注意保溫,不要感冒。
4、坐在月球上保持心情愉快,避免產後抑鬱。
二、月子病症狀
1、腰腿疼痛:懷孕時肚子變大,身體重心前傾,關節受到一定程度的影響,月子期間不能恢復,過度勞累,經常感到腰疼。
2、體虛:產婦在月子期間極易受到風寒的影響,容易出現出汗,頭暈,怕冷,全身無力的情況。
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