哺乳期吃奶吃偏了怎麼辦
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哺乳期哺乳偏差,乳房大小,主要是哺乳方法不正確。小乳房哺乳次數少,乳汁多,不能有效刺激腦垂體,減少激素分泌,這一側乳房分泌的乳汁也逐漸減少。這種情況應該讓寶寶多吸一一側的乳房,哺乳結束後擠出多餘的乳汁,刺激排奶反射,刺激乳母下丘腦分泌催乳素,爭取多餘的乳汁,有助於下次的乳汁分泌。
哺乳期吃奶吃偏了怎麼辦
1、在哺乳期可以通過寶寶吃奶糾正吃偏的乳房,讓寶寶多吃乳房小的那一側。哺乳時讓嬰兒吃乳房小的一側,嬰兒空的一側換成吃乳房大的一側,刺激乳房小的一側分泌乳汁。這樣堅持一段時間,可以調整乳房的大小。
2、斷奶的情況下,可以在次子的時候多讓嬰兒吃乳房小的地方修正。
3、哺乳期結束後乳房多數會有不同程度的下垂,乳房吃偏的現象就會不那麼明顯了。
哺乳期吃奶的注意事項
1、母親穩定感情,確立自信,母親精神狀態的影響很大。
2、生活要規律,精神保持愉快,睡眠充足,每天睡眠不少於8個小時,避免過度勞累。
3、增加營養。乳汁的來源取決於母親的營養,因此飲食中必須有足夠的蛋白質、礦物質、維生素等,脂肪不要太多。
4、奶中含有90%的水分,建議多喝雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨蔬菜湯等湯。有條件的人每天喝牛奶和豆漿。
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