上火喉嚨痛吃什麼食物好得快 上火喉嚨痛慎食哪幾種食物
本文已影響5.85K人
本文已影響5.85K人
傳統醫學認爲,上火喉嚨痛可能與肺火、胃火、肺腎陰虛火旺等有關,患者應多喝水少喝飲料,適宜吃一些具有清熱、滋陰等作用的食物。但食物的作用較輕微,一般不會出現明顯的效果,也無法達到“快”,不可期望過高。
此外,患者應避免過於油膩、辛辣食物,還要限制攝入高糖、高鹽、生冷食物,避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品
冬瓜、絲瓜、鮮黃瓜、苦瓜、百合、白蘿蔔、胡蘿蔔、慈姑、芹菜、水芹菜、小白菜、油菜、冬寒菜、竹筍、綠蘆筍、苦菜、魚腥草葉、水發木耳、銀耳
慎食食物
肉蛋奶零食類飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物
豬肥肉、豬油、豬大腸、黃油
更多建議
上火喉嚨痛的患者應及時就醫,由專業的中醫師辨證後選擇合適的藥物進行治療,切勿盲目服用“瀉火藥”。除了上述宜忌食物外,患者在日常生活中還應保持良好的生活習慣。具體如下:
1、多喝水,少喝飲料,嚴禁酗酒、吸菸。
2、保持規律的作息時間,避免熬夜。
3、適當進行戶外運動,如散步、慢跑、練太極拳、八段錦等。
4、遇事不要太過着急,可通過靜坐、瑜伽等運動配合呼吸方式放鬆身心。
喉嚨上火怎麼辦
肝火適合吃什麼菜 肝火慎食哪幾種食物
喉嚨痛吃什麼 推薦5種食物緩解嗓子疼
喉嚨痛吃什麼好呢?喉嚨痛的食療推薦
喉嚨痛能吃什麼主食
肝火旺應該少吃什麼食物 肝火旺慎食哪幾種食物
喉嚨發炎吃什麼食物?
喉嚨痛飲食禁忌 喉嚨痛的飲食需要注意什麼?
孕婦上火喉嚨痛感冒怎麼辦
牙痛上火吃什麼食物好
痛風能吃哪些食物 痛風慎食哪幾種食物
秋天喉嚨痛 四種食物來幫忙
上火吃什麼食物降火快
五歲寶寶上火喉嚨痛怎麼辦
孕婦上火喉嚨痛怎麼辦
秋天乾燥容易上火 多吃五種食物保護喉嚨
熬夜上火喉嚨痛怎麼辦
【孕婦上火喉嚨痛吃什麼好得最快】懷孕上火喉嚨痛吃什麼
上火喉嚨痛吃什麼好得快
喉嚨異物的飲食
牙痛上火吃什麼食物
喉嚨痛吃什麼藥好得快
孕婦喉嚨痛吃什麼清火
喉嚨幹癢吃什麼食物好
喉嚨上火的症狀
喉嚨發炎腫痛不能吃什麼食物
如何緩解喉嚨痛?可有效緩解喉嚨痛4食物
喉嚨痛吃什麼好得快
喉嚨痛吃什麼好得最快
孕婦嚴重上火喉嚨痛怎麼辦