黃芪當歸麥冬泡水喝的功效 黃芪當歸麥冬營養價值有哪些
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黃芪當歸麥冬泡水是一款以黃芪、當歸、麥冬爲主要原料製作的茶飲,具有滋補氣血、增強免疫力的作用。
功效作用
黃芪當歸麥冬泡水具有滋補氣血、增強免疫力的作用。
滋補氣血:
黃芪味甘,性微溫,能夠補氣養血;當歸甘溫,能夠補血調經;麥冬味甘,能夠滋陰生津,三者合用泡水,可以有效改善氣血虧損引起的疲乏、身冷、臉色發白或萎黃等症狀。
增強免疫力:
黃芪、當歸、麥冬都能夠調節免疫細胞活性,增強免疫功能,一起泡水喝能改善體弱、易感冒的狀態。
營養價值
1、黃芪主要含有蔗糖、多糖、氨基酸、葉酸、銅等成分。
2、當歸主要含蔗糖、多種氨基酸、揮發油,以及正丁烯、內酯、煙酸、阿魏酸、半萜類化合物,還含有維生素A、維生素E、揮發油、精氨酸、多種礦物質。
3、麥冬主要含皁苷類成分:麥冬皁苷B、麥冬皁苷D等;高異類黃酮類成分:甲基麥冬黃烷酮A、甲基麥冬黃烷酮B、麥冬黃烷酮A、麥冬黃烷酮B等。
適宜人羣
大部分人羣均可飲用黃芪當歸麥冬泡水,尤其適用於氣血不足者、體質差者。
一般人羣:
黃芪當歸麥冬泡水是一種健康養生的飲品,大多數人羣都是可以飲用的。
氣血不足者:
黃芪當歸麥冬泡水具有滋補氣血的作用,氣血不足的人羣適量飲用,可以幫助改善氣血虧損引起的疲乏、身冷、臉色發白或萎黃等症狀。
體質差者:
黃芪、當歸、麥冬都能夠調節免疫細胞活性,增強免疫功能,三者一起泡水喝能改善體弱、易感冒的狀態,適合體質差的人羣飲用。
禁忌人羣
感冒發熱患者慎用。
原因:
黃芪、當歸、麥冬都是補益類藥物,容易滯留邪氣,不利於感冒治療,所以感冒患者應謹慎飲用黃芪當歸麥冬泡水。
用量
建議每次泡水時,使用的黃芪量小於15g,當歸量小於12g,麥冬量小於6g。
不宜同用
黃芪當歸麥冬泡水是可以和大多數食物同用的。
食用方法
黃芪當歸麥冬泡水的方法和泡茶一樣用,用開水燙一遍黃芪、當歸、麥冬,去除外面灰塵等雜質,最後用開水沖泡,浸泡約10分鐘即可飲用。
溫馨提示
大家一定要根據個人的體質,適量的飲用黃芪當歸麥冬泡水,此外,沖泡時也要注意,不可一次泡太多量的黃芪、當歸、麥冬,以免引起流鼻血、口乾、便祕等上火的症狀。
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